Plictisit de muncă - cunoașteți semnalele!

Mergem mereu la lucru în același mod, așa că urmărim traseul automat, nu ne uităm la nimic în jurul nostru, nu observăm oameni pe care îi întâlnim pe stradă, credem că știm totul atât de bine încât nimic nu ne poate surprinde. Deodată ne surprindem că practic nu există frunze pe copaci și nici nu am observat când au apărut.

  • Ne facem îndatoririle, dar gândurile noastre sunt în altă parte. Suntem ușor de detașat, concentrația este scăzută. Vrem să facem o pauză de 5 minute și se dovedește că nu facem nimic timp de o jumătate de oră. Facem o mulțime de lucruri în mod automat.

  • Facem greșeli stupide din ce în ce mai des, ceea ce nu s-ar întâmpla dacă ne-am concentra asupra a ceea ce facem. Vrem doar sarcinile din spatele nostru. Deși teoretic ne place ceea ce facem, simțim mai puțin plăcere în îndeplinirea îndatoririlor noastre. Cu toții ne îmbinăm într-unul singur.

  • Avem impresia constantă că toată lumea din jurul nostru face lucruri interesante, se dezvoltă și că stăm liniștiți și chiar facem un pas înapoi. Simțim că munca noastră nu ne dezvoltă, că atunci când alții vorbesc despre ei înșiși, nu ar trebui să vorbim deloc.

  • Suntem iritați, ne enervează comportamentul colegilor, la care nu am mai acordat atenție. Ni se pare că biroul nostru nu este propice muncii. Totul se repetă.

  • Cum să facem plictiseala de muncă să nu ne preocupe?

    Când ne va prinde plictiseala cu munca, începem să simțim că ceva nu este în regulă, că îndatoririle noastre nu ne fac atât de multă plăcere ca înainte, că totul ni se pare la fel, putem încerca să schimbăm ceva, să influențăm această situație, datorită căreia monotonia nu va fi o astfel de mare obstacol.

    Sa nu uiti asta plictiseala cu munca nu trebuie să se încheie întotdeauna cu o schimbare a locului de muncă, uneori este suficient să ia în considerare câteva lucruri, să schimbi obiceiurile pentru a vedea că o astfel de situație este temporară. La ce ar trebui să fim atenți?

    1. Am menționat deja că mersul zilnic la serviciu ne face să cadem într-o anumită rutină, nu observăm ceea ce este în jurul nostru - așa că, dacă începem ziua cu același traseu în fiecare zi, să încercăm să o schimbăm, chiar dacă este nevoie mai mult atunci. Doar găsirea unei noi căi ar trebui să ne motiveze să acționăm. Când o astfel de posibilitate nu este o opțiune - să începem să observăm detalii interesante, să fim atenți la natură. Poate că se va dovedi că modul de lucru este o mulțime de locuri interesante despre care habar nu aveam. Dacă avem mai mult timp (o putem face și pe drumul de la serviciu), să încercăm să ne provocăm și să găsim ceva interesant în fiecare zi - îl putem documenta, de exemplu, cu fotografii. Datorită acestui fapt, vom observa cât de mult ne-a fost dor și modul obișnuit de a lucra va deveni extraordinar!

    2. Să ne gândim dacă nu învățăm cu adevărat nimic și stăm liniștiți. Poate facem activități repetitive, dar în fiecare zi dobândim noi cunoștințe, trebuie să verificăm ceva, să învățăm ceva? Să ne reamintim nivelul cunoștințelor și abilităților noastre de acum un an - nu s-a schimbat nimic cu adevărat? Să ne întoarcem, dacă este posibil, la sarcinile de acum, să le examinăm. Se poate dovedi că am făcut un mare pas înainte, dar datorită faptului că desfășurăm activități similare în fiecare zi, ni s-a părut că nu facem practic nimic.

    3. De asemenea, merită luat în considerare dacă este activat plictiseala cu munca viața privată nu este afectată. Poate că nu facem nimic interesant, ni se pare că nu avem timp pentru nimic și vrem să ne dezvoltăm hobby-urile și de aceea simțim că suntem depășiți de monotonie? Să încercăm să folosim cât mai bine timpul după muncă. Desigur, fiecare dintre noi vrea să se odihnească, dar cu ceea ce ne interesează cu adevărat, cu siguranță nu vom obosi.

    4. Verifică ce poți schimba, poate sistemul tău de lucru nu este bine dezvoltat și de aceea te simți plictisit? Organizați-vă timpul de lucru, organizați sarcini, stabiliți priorități, gândiți-vă dacă puteți îndeplini sarcinile într-un mod diferit, poate mai favorabil. Datorită acestui fapt, nu numai că vă veți organiza timpul de lucru, dar veți găsi și mai mult timp liber pentru interesele și odihna dvs..

    5. Schimbați ceva în împrejurimile dvs. - puneți o floare pe birou, organizați blatul mesei, organizați acest loc, din când în când, încercați să puneți altceva pe el. Schimbați imaginile de fundal de pe computer. Astfel de activități banale îți pot schimba atitudinea.

    Plictisit de muncă ne poate prinde pe oricare dintre noi. Cu toate acestea, în multe cazuri, acesta poate fi tratat fără schimbarea locului de muncă. Merită să introduci modificări minore și să te bucuri de sarcinile îndeplinite.

    Lasă Un Comentariu

    Please enter your comment!
    Please enter your name here