Pentru a simplifica viața, începe cu garderoba

→ Vrei să îți organizezi garderoba? Descarca GRATUIT PLANIFICATOR DE CABINET!

Dacă sunteți interesat de viața lentă în general, probabil auziți din multe locuri că merită să vă cereți viața. Încetinește, trăiește aici și acum, scapă de exces, acordă prioritate. Acestea sunt sloganuri populare care sunt perfect potrivite, dar nu ne oferă altceva decât un sunet bun. Cum pot încetini când se întâmplă atât de multe în viața mea? Cum să stabilesc priorități atunci când vreau să împac multe lucruri importante pentru mine și cum să scap de exces, dacă m-a însoțit întotdeauna și nu pot trăi altfel? În postarea de astăzi, vă voi spune cum să realizați pacea interioară și să începeți să vă simplificați viața pas cu pas. Pentru că nimic nu se va întâmpla imediat, "Roma nu a fost construită într-o zi ", acționează calm, dar succesiv.

Planificați cu înțelepciune

Planificarea este esența acțiunii pentru mine. Cu un plan bun îmi pot începe ziua plină de muncă și treburile casnice. Dacă, dintr-un anumit motiv, nu îmi planific ziua, lucrurile sunt scoase și scăpate de sub control, este mai greu să te concentrezi asupra sarcinilor și este mai ușor să mă distragi. De aceea îmi fac în fiecare zi un plan detaliat pentru ziua următoare. Mulțumită acestui fapt, știu de unde să încep munca și nu pierd timp să-mi dau seama ce să fac. Nu îmi planific întreaga viață, nu-mi fac planuri în cap cine voi fi în 5-10 ani, pentru că viața se poate schimba în orice moment, dar am vise despre care nu mi-e frică să vorbesc. Dacă conduceți o afacere online, atunci este o idee bună să schițați un plan general pentru un anumit an și un plan mai detaliat pentru lunile următoare.

Fii offline

Momentele actuale ne impun să fim la curent cu ceea ce se întâmplă pe web. Muncă, conexiuni, conversații, învățare, totul se face online. Nu vreau să mă lupt cu el, pentru că meseria mea este și să folosesc internetul, dar nu uit că viața merge și în afara lui. Setați orele și zilele în care sunteți complet offline. Nu vă uitați la telefon, închideți laptopul și concentrați-vă asupra vieții în afara acestuia. Găsiți timp pentru o carte, o plimbare, o conversație cu cei dragi, întâlnirea cu un prieten. Este mult mai important decât navigarea pe Instagram sau Facebook și, mai presus de toate, mai sănătos. Un stil de viață sedentar și privirea la ecranul monitorului ne afectează negativ sănătatea. Trebuie să fiu activ, să privesc frumusețea naturii care mă înconjoară, să am contact cu oamenii în direct, să simt bucuria vieții.

Dezabonați-vă de la buletine informative

Probabil că nu este o mișcare bună de marketing, pentru că eu o trimit chiar pe a mea Buletin informativ SLOW în fiecare zi de luni, dar dacă simți că nu știrile aduc un plus de valoare vieții tale, dezabonează-te. Volumul mare de informații pe care îl primim în fiecare zi poate fi copleșitor. Acesta este genul de exces care ar trebui abordat mai întâi. Dezabonați-vă de la newsletter-urile magazinelor online pe care oricum nu le citiți și totuși vă distrage atenția. Nu lăsați ca mesajele nesolicitate să vă ocupe timpul prețios.

Aveți grijă de relațiile semnificative cu oamenii

Este ușor să îți faci noi prieteni online. Ca blogger, am întâlnit o mulțime de oameni interesanți, dar doar o mână din aceste relații au rezistat testului timpului. De ce? Pentru că este greu să cunoști pe cineva prin ecranul computerului. Nu știm să citim între rânduri, nu vedem expresii faciale și, mai ales, nu cunoaștem inima și intențiile celeilalte persoane. Multe relații au fost temporare, au existat și cele căptușite cu gelozie și invidie. Nu rămân în legătură cu oameni în care nu am încredere, care sunt cei mai buni prieteni de astăzi, pentru a-mi „bate din fund” mâine. Ne pare rău pentru expresie, dar așa este. Mă concentrez pe oameni pozitivi, calzi, care sunt pur și simplu buni. Și sunt recunoscător că aș putea să întâlnesc astfel de oameni și să-i transfer pe cunoscuții noștri la întâlniri live.

Începeți și încheiați-vă ziua cu recunoștință și conștiință de sine

Este atât de important să fim în contact cu noi înșine, ceea ce ne lipsește undeva ca urmare a multor lucruri diferite. Ne gândim la toată lumea și nu mai avem puterea să ne gândim la noi înșine. Luați cel puțin 5 minute în fiecare zi. Ascultă vocea ta interioară. Pentru ei va fi o rugăciune, chiar și foarte scurtă. Dar dacă nu simți nevoia să faci asta, doar respiră adânc și gândește-te ce bine ți s-a întâmplat în acea zi. Simțiți-vă recunoscător. Este sinonimă cu fericirea. Îi mulțumesc lui Dumnezeu pentru tot, pentru bucurie și tristețe, succes și eșec, sănătate și boală. Pentru că viața nu este vârf constant (am scris despre asta în buletinul informativ despre fericire, dacă ai primit-o, aruncă o privire la ea), înseamnă și minime și dealuri, trudă și suferință. Dacă înveți să scoți ceva bun din aceste momente dificile, vei percepe fiecare eșec într-un mod complet diferit ca fiind una dintre etapele pe drumul spre împlinire și fericire..

Scapă de exces

Nu numai sub formă de lucruri, deși merită să începi cu ea, ci și sub formă de relații proaste, muncă, ocupare, lene, mâncare nesănătoasă, emoții negative, stres. Căutați un echilibru. Gândește-te dacă ceea ce te copleșește și te stresează este cu adevărat bun pentru tine. Învață să renunți, nu mă refer la renunțarea la tot ce ți se pare plictisitor, uneori merită perseverent (ca sportiv profesionist știu ce spun, dacă nu aș fi persistent, nu aș câștiga niciodată Campionatele Mondiale și Europene) , dar uneori trebuie să renunți la ceva, închide o ușă pentru a câștiga pacea „sfântă”.

Ai grijă de sănătatea ta

Este cel mai important lucru. Mănâncă sănătos, fii activ, mergi, fă mișcare, cercetează-ți. Este totul pentru a vă putea bucura de o sănătate bună mulți ani. Limitați fast-food-ul, dulciurile, gustările nesănătoase, stimulentele, acestea nu ne afectează bine, tratați-vă corpul cu respect, nu-l încărcați cu ceea ce nu-l servește. De asemenea, aveți grijă de corp. Faceți-vă un spa de acasă, mergeți la un masaj, vizitați un cosmetician, nu este un moft și lux, este ceva ce merităm pur și simplu.

Rămâneți în contact cu natura

Oamenii care văd frumusețea lumii din jurul nostru, răsăriturile și apusurile de soare, culorile toamnei, diversitatea plantelor și animalelor se simt mai fericite. Nu vă limitați la patru pereți, chiar dacă lucrați de acasă. Merg la plimbare în fiecare zi, respir aer curat, admir priveliștile, alerg, chiar dacă nu prea îmi vine, îmi depășesc rezistența și ies. Pentru că atunci mă simt mai bine, mai sănătos și am mai multă energie.

Ascultă natura, trăiește cu propriul ritm, se schimbă odată cu schimbarea anotimpurilor. Este o inimă palpitantă a vieții, atrage puterea și fii recunoscător pentru fiecare rază de soare, picături de ploaie, frunze foșnitoare, păsări care cântă. Recomand cartea 1000 de cadouri. Despre arta fericirii cotidiene de Ann Voskamp, care ne învață cum să vedem micile minuni din viața noastră.

Curățați garderoba

Banal? Și totuși ajută. O garderobă aglomerată este o viață aglomerată. Aceasta este destul de simplificată, dar cred că există ceva la asta. Prin urmare, curăță dulapul, pas cu pas, nu dintr-o dată! Mai întâi, scoateți 3 articole pe care nu le purtați de doi ani și decideți ce să faceți cu ele. Dă-l înapoi, vinde-l, aruncă-l în Crucea Roșie poloneză. Să fie acesta începutul. Și dacă aveți nevoie de sprijinul altei persoane, vă recomand cursul: Cum să creezi un dulap de vis și să îți găsești propriul stil?, în care vă voi arăta cum să vă organizați garderoba, să creați o garderobă cu capsule și să vă găsiți propriul stil. Vânzarea începe pe 15 octombrie!

Puteți începe să vă simplificați viața din dulap și, de fapt, dintr-un singur raft, un sertar cu lenjerie de corp. Vei vedea cum astfel de mici schimbări afectează calitatea vieții și bunăstarea ta.

Și, în sfârșit, un mic anunț. Pe 17 octombrie la ora 20:00 pe Insta Stories și grupul de pe Facebook va avea loc un LIVE dedicat organizării și curățeniei în garderobă, la care vă invit cu cordialitate.

Lasă Un Comentariu

Please enter your comment!
Please enter your name here