Preferatul lunii - februarie 2021

→ Vrei să îți organizezi garderoba? Descarca GRATUIT PLANIFICATOR DE CABINET!

Februarie a trecut neobservat. Mulți oameni caută deja primăvara. Aștept și zile mai calde pentru a arunca în sfârșit aceste jachete, eșarfe și pulovere, dar încerc să le folosesc în fiecare zi, indiferent de anotimp. O astfel de așteptare constantă pentru ceva înseamnă că nu observăm numeroasele momente minunate care ni se întâmplă în fiecare zi. Deci, să nu așteptăm, să trăim astăzi și oricum va veni primăvara!

După această introducere motivațională, vă invit să fiți favoritele lunii februarie. Luna trecută s-au întâmplat o mulțime de lucruri interesante, în special cărți interesante și un film grozav, precum și inspirație culinară.

Filmul preferat - Frumusețe ascunsă

Un film care mi-a făcut o mare impresie. Povestea pare simplă - tatăl își pierde fiica și încearcă să se recupereze din această tragedie. Cu toate acestea, are un mesaj mai profund. Viața nu este întotdeauna bomboană, niciodată nu este cu adevărat, chiar dacă credem că vecinii noștri sunt mai bine. Se compune din bucurie, dragoste, fericire, dar și suferință, trecere și moarte, pe care nu suntem în stare să le oprim, dar putem scoate la iveală frumusețea lor ascunsă. Am scris de multe ori pe blog că imperfecțiunea este forța omului, unicitatea lui. Să nu încercăm să fim perfecți, ci să învățăm din experiențele dificile ce este mai bine pentru noi - forța, experiența, o lecție valoroasă. Ne putem descompune, la fel ca eroul filmului jucat de Will Smith, sau putem merge mai departe, mai puternici și mai bogați cu experiențe noi.

Cărțile preferate

→ Tasty Ella, Ella Woodward

O carte de bucate care a făcut o mică revoluție în bucătăria mea. Când am adus acasă cartofi dulci pentru prima dată în viața mea, soțul meu m-a făcut să înțeleg că trebuie să fie ceva în neregulă cu mine, deoarece cumpăr niște cartofi dulci de parcă nu ar exista echivalenți polonezi. Are destulă dreptate, pentru că merită să ajungă la fructele și legumele noastre regionale, dar datorită faptului că încerc arome noi, am început să combin mai mult cu legume. Iar cartofii prăjiți sunt delicioși! Ei ucid efectiv foamea de dulciuri. Cartea are doar rețete vegane. Deși nu renunț la carne sau produse lactate, îmi place să încerc feluri de mâncare noi, uneori adăugându-mi propriile ingrediente. Datorită unei astfel de diete, autorul cărții s-a vindecat de o boală cronică. Sunt conștient că ceea ce mâncăm ne afectează bunăstarea și sănătatea, așa că merită să ne uităm mai atent la meniurile noastre. În general, mâncăm mult mai multe legume și fructe de câteva săptămâni. Pregătesc diverse cocktailuri, salate, legume calde cu mei, tocănițe și gustări de legume.

→ Viață lentă după părintele Leon, pr. Leon Knabit

Am dedicat o postare întreagă acestei cărți, vă încurajez să aruncați o privire, deoarece conține 10 lecții pe care le-am învățat din ea și 10 citate motivaționale. 7 persoane vorbesc despre abordarea lor către viața conștientă - 6 invitați intervievați de părintele Leon și de autorul însuși. Trebuie să recunosc că aceasta este una dintre cele mai bune cărți de viață lentă pe care le-am citit până acum.

Blogul preferat - Jadłonomia

Din moment ce am scris despre o carte de bucate cu rețete vegane, este imposibil să nu menționăm blogul nostru culinar polonez și foarte popular - Jadłonomia. În prezent, mă inspir din diverse surse pentru a-mi diversifica puțin mai mult dieta și a o îmbogăți cu fructe, legume, crupe și cereale integrale. De exemplu, am făcut recent un paprikash de mei vegetarian dintr-o rețetă de blog și a ieșit cu adevărat delicios. Este un mod interesant de a face contrabandă cu produse pe care nu le place tuturor.

Cosmetice preferate de la Rossmann

Am găsit recent două șampoane cu o compoziție bună la Rossmann. Folosesc tot timpul șampon Alterra, care funcționează cel mai bine pentru părul meu, dar, în ciuda ingredientelor organice, acesta conține sulfat de sodiu Coco, care este o versiune ușor mai ușoară a SLS. Și, după cum știm, SLS poate irita pielea, se poate usca, poate contribui la formarea erupțiilor cutanate și a inflamației.

De asemenea, am descoperit două produse noi. Șampon Babydream fetele din grup m-au recomandat. Are o compoziție foarte bună, este blând, curăță bine părul, dar îl încurcă destul de mult, deci trebuie să folosiți un balsam bun pentru a vă descurca.

Al doilea produs este Petal Fresh Organics, un șampon hidratant pentru păr cu extracte de aloe și citrice. Compoziția include ingrediente organice certificate, produsul nu este testat pe animale, nu conține SLS, parabeni, OMG-uri, coloranți și conservanți agresivi. Șamponul se prinde bine. Ingredientul spumant este Lauroyl Methyl Isethionate de sodiu, derivat din nucă de cocos. Linia pe care am ales-o are extracte de aloe și citrice, care conferă părului o strălucire frumoasă. Cu siguranță nu este ultimul meu pachet. Voi încerca și un balsam din această serie.

→ Perie de masaj cu peri naturali Pentru frumusețea ta

Mă pregătesc să-l cumpăr de câteva luni. Am citit pe diverse bloguri că masajul uscat cu o perie naturală de păr oferă rezultate excelente - netezește, elimină epiderma moartă, îmbunătățește microcirculația, ajută la scăderea celulitei. Și într-adevăr efectele sunt vizibile. Nu-mi masez pielea în fiecare zi, ci de două-trei ori pe săptămână și apoi aplic o loțiune hrănitoare. Pielea este mai puțin uscată, mai fină, absoarbe mai bine substanțele nutritive și este mai strânsă.

Achiziție preferată - cizme Chelsea

Am folosit sfârșitul iernii și vânzările pentru a cumpăra cizme Chelsea având în vedere iarna următoare. Acesta este un truc de cumpărături frumos care vă permite să faceți cumpărături mai ieftin. V-am întrebat pe Facebook ce mărci de încălțăminte recomandați, deoarece am avut o problemă la găsirea pantofilor potriviți. Am trimis înapoi câteva perechi frumoase din cauza lipsei mărimii mele. În cele din urmă, am optat pentru cizme Tommy Hilfiger Chelsea. Prețul inițial a fost prea mare pentru mine, dar după vânzare și folosind cuponul de reducere, a fost acceptabil. Sunt curios de calitatea lor, pentru că arată grozav. La prima vedere, puteți vedea că pielea este mai bună decât predecesorii mei.

Obiceiul sănătos preferat - antrenament în sala de gimnastică

Sfârșitul iernii este întotdeauna dificil pentru mine. Corpul meu are nevoie de o doză bună de vitamine și exerciții fizice. Lipsa soarelui are, de asemenea, un impact negativ asupra acestuia. Am decis să nu aștept primăvara, ci să încep să acționez acum. M-am înscris la sala de sport, am renunțat la stimulente precum cafea, ceai negru și alcool și am început să mănânc mai multe legume și fructe. Deocamdată, este dificil de evaluat rezultatele, deoarece exercit regulat doar de două săptămâni, dar primul efect foarte important pentru mine este îmbunătățirea bunăstării mele.

Dacă știți rețete interesante și modalități de a vă recâștiga energia, asigurați-vă că le împărtășiți. Mă gândesc la dieta cu fructe și legume a dr. Ewa Dąbrowska, sunt în stadiul de colectare a informațiilor. Ați trecut vreunul dintre voi și puteți împărtăși experiențele voastre? De asemenea, anunțați-ne care sunt descoperirile dvs. interesante recent.

Abonați-vă la Newsletter-ul Camerei și obțineți acces la materiale și conținut suplimentar. Alăturați-vă grupului pentru a vă inspira să trăiți în ritmul cuvintelor împreună.

De asemenea, vă invit pe pagina mea de fani de pe Facebook și Instagram, unde postez diverse anecdote din viața mea și fotografii nepublicate anterior :)

Lasă Un Comentariu

Please enter your comment!
Please enter your name here