Tarta cu sparanghel, roșii cherry și cimbru proaspăt plus meniu de picnic

Ador picnicurile! Aștept întotdeauna cu nerăbdare primăvara și vara pentru a le putea organiza. Apoi iau cu mine o mulțime de mâncare bună, limonadă delicioasă, ceva de citit și companie bună. Petrecem timpul în aer liber, mai ales la lac, vorbim, citim, jucăm jocuri de masă sau badminton. Desigur, nu aș fi eu însumi dacă nu mi-aș lua și camera. Aceasta este o mare oportunitate de a vă îmbunătăți atelierul și de a prinde personal interesant.

A fi aproape de natură se manifestă în multe domenii ale vieții mele. Mă ocup de o alimentație sănătoasă pentru întreaga familie, folosind cele mai puține produse prelucrate și îngrijire sănătoasă folosind produse cosmetice cu ingrediente naturale. Recent, au apărut în geanta mea de machiaj cosmetice vegetale din linia verde topa. Tenul meu este mixt, așa că trebuie să am grijă de demachierea temeinică, exfoliere și hidratare a pielii și pentru a restabili echilibrul secreției de sebum.

Compus din set de covoraș verde cărucior include un gel mat peeling pentru spălarea feței cu particule care exfoliază epiderma, cremă mat normalizantă, îngustarea porilor, eliminarea strălucirii și hidratării și un fluid tonic micelar ușor 2in1, care reîmprospătează, tonifică și hidratează pielea. Am decis să folosesc aceste trei produse în mod regulat și să verific cum funcționează pe pielea mea. Cosmeticele sunt, de asemenea, destinate pielii sensibile, ceea ce este extrem de important pentru mine, deoarece pielii mele îi place să fie capricioasă.

Ingredientele vegetale de bază ale liniei de covor sunt cimbru și gutui. Normalizează secreția de sebum, curăță porii, hidratează și calmează iritațiile. Cosmeticele Tołpa nu conțin parabeni, PEG-uri, coloranți artificiali, alergeni, siliconi, ulei de parafină. Merită să le acordați atenție în contextul îngrijirii zilnice. Alegerile noastre mici și grijulii nu numai că ne afectează aspectul, ci se traduc și prin bunăstarea și satisfacția noastră față de viață..

Dacă doriți să încercați produse cosmetice din linia verde tołpa, am un cod de reducere de 20% pentru produsele cosmetice din magazin online - camera2017, care trebuie introdus la plasarea comenzii. Codul este valabil până la 19.07.2017. Promoția nu poate fi combinată cu alte promoții și nu se aplică seturilor cosmetice.

Tarta cu sparanghel, roșii cherry și cimbru proaspăt

Cimbrul este una dintre cele mai vechi plante medicinale și a fost folosit de mine pentru ", greeninspriation pentru a crea o tartă delicioasă de sparanghel, pe care am luat-o cu mine la un picnic lângă lac. Trebuie să scriu asta - este cea mai bună tartă pe care am mâncat-o vreodată!

Ingrediente pentru patiserie:

  • 300 g făină de grâu
  • 150 g de unt
  • 1 ou
  • vârf de cuțit de sare
  • linguriță de cimbru uscat

Ingrediente pentru umplutură:

  • 1 vezi
  • 1 buchet de sparanghel
  • câteva roșii cherry și roșii uscate la soare
  • 200 g iaurt grecesc
  • 3 ouă
  • 100 g de brânză Grana Padano sau parmezan
  • un praf de sare, piper și nucșoară
  • cimbru proaspăt de servit

O metodă de pregătire

1. Cernem făina, adăugăm un praf de sare, cimbru uscat, unt rece cubuleț, ou. Frecați cu degetele și frământați până când toate ingredientele se combină. Formați o minge și puneți-o la frigider pentru 30 de minute.

2. Prajim prazul feliat într-o tigaie până la glazurare.

3. Spălați sparanghelul și rupeți capetele lemnoase aproximativ 1/3 din lungime. Fierbeți-le câteva minute în apă ușor sărată, amintiți-vă că se vor mai coace în cuptor. Tăiați roșiile cherry și roșiile uscate (scurse din murătură) în bucăți mai mici.

4. Scoateți aluatul din frigider, întindeți-l și așezați-l într-o formă de tort (unsă anterior cu puțină grăsime - ulei de nucă de cocos sau unt clarificat), apoi înțepați-o peste tot cu o furculiță. Introduceți aluatul în cuptorul preîncălzit la 180 de grade timp de 20 de minute până când devine ușor auriu.

5. Între timp, pregătește masa de ouă. Într-un bol, bateți ouăle, adăugați iaurt grecesc, brânză rasă, condimentați cu sare, piper și nucșoară. Amestecăm totul bine.

6. Când fundul este copt, scoateți-l din cuptor și așezați pe el prazul, oul, sparanghelul și roșiile. Puneți tarta într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade și coaceți-o timp de 20-25 de minute până când umplutura este fermă și ușor aurie. Se servește cu crenguțe proaspete de cimbru.

Putem mânca tarta fierbinte, dar are și un gust bun la rece. O putem duce cu noi la picnicul din iunie!

Meniu de picnic

Iau cu mine o doză mare de mâncare bună pentru un picnic. Ne place să petrecem timpul afară până seara târziu, așa că nu lipsesc mâncarea, iar pofta de mâncare este întotdeauna mai mare în aer liber. Meniul meu de picnic nu trebuie să fie complet fără fructe, limonadă delicioasă și ceva mai specific atunci când ne este foame.

1. O adevărată limonadă răcoritoare, preparat cu portocale, lămâi, miere și ghimbir. O astfel de băutură potolește setea, reîmprospătează și adaugă energie (vitamina C și glucoză din miere), îmbunătățește imunitatea organismului.

2. Fructe. Merită să folosiți fructe de sezon. Căpșunile dulci și pepenele verde sunt o gustare excelentă în aer liber.

3. Tarta cu sparanghel, roșii cherry și cimbru proaspăt din rețeta de mai sus, perfectă pentru o foame mai mare. Promit că toată lumea o va mânca.

4. Hummus și țelină este o altă gustare de picnic perfectă și sănătoasă. Pregătesc hummus din naut fiert, adaug un cățel de usturoi, 2 linguri de ulei de măsline și o lingură de pastă tahini, suc de lămâie, sare, piper și puțină apă.

5. Dacă plănuiam un sejur mai lung, putem lua cu noi unul rapid și foarte sănătos salată de quinoa cu roșii cherry, arpagic și pătrunjel condimentat cu un cățel de usturoi, ulei de măsline, ierburi și suc de lămâie.

De asemenea, nu uitați să aduceți o dispoziție bună, protecție solară și o pălărie care să vă protejeze de prea mult soare. De multe ori împachetăm badminton, frisbee, jocuri de societate turistice și cărți. Și tu ce iei de obicei cu tine la picnic?

Partenerul postării este tołpa

Lasă Un Comentariu

Please enter your comment!
Please enter your name here