Sindromul de luni

→ Vrei să îți organizezi garderoba? Descarca GRATUIT PLANIFICATOR DE CABINET!

Astăzi am auzit că există așa ceva ca sindromul de luni. Adică știam că această zi de luni a fost o zi dificilă pentru mulți oameni, dar nu știam că are un nume profesional. Când încă lucram cu normă întreagă la birou, duminica a fost o zi stresantă pentru mine. Știind că trebuie să merg luni la muncă, ceea ce nu-mi plăcea prea mult, m-a emoționat foarte mult. Am avut dureri de stomac ciudate, cum ar fi înainte de un examen important sau un interviu. Am avut și unul similar înainte de competiția mea. Nu mi-a permis să mă bucur din plin de ziua liberă și să mă bucur de timpul petrecut împreună cu familia mea.

Persoanele cărora nu le place munca lor sau este stresantă, au un șef cu care nu se înțeleg sau unul care își stabilește așteptări prea mari suferă de sindromul de luni. Încep să trăiască de luni până vineri, așteptând weekendul. Vinerea este cea mai bună zi a săptămânii pentru ei, de multe ori reacționează, merg la o petrecere, folosesc stimulente și se distrează. Alții au nevoie de antrenament intens, așa că merg la sală, la piscină sau merg la jogging. Când vine duminica, nu mai este atât de roz. Gândurile chinuitoare nu le permit să se relaxeze, au impresia că weekendul a trecut prea repede, nu au reușit să facă nimic și, mai presus de toate, nu au avut suficient timp să se odihnească și trebuie să meargă la muncă ziua urmatoare. Emoțiile asociate cu acesta sunt atât de mari încât le este greu să adoarmă, iar conștientizarea faptului că trebuie să te trezești dimineața face valul de insomnie și mai puternic. Luni dimineață, somnoroși și cu stomacul înghesuit, merg la muncă

...

și începe numărătoarea inversă la fiecare oră și minut, iar timpul de lucru de luni este excepțional de lung. Dar când se termină, sunt ușurați, sar suficient pentru a trece săptămâna de lucru și aștepta o altă vineri.

Tu știi asta? O știu perfect. Ce se poate face în legătură cu sindromul de luni? Singurul și singurul răspuns care îmi vine în minte este să renunți la treabă. Nu poți trăi așa! După 3 ani de astfel de luni, m-am ridicat și am solicitat o notificare de reziliere. Nu a fost ușor, deoarece familia, casa, pensia de pensionare și spectrul șomajului au fost argumentele care m-au ținut foarte ferm în acest loc de muncă. A fost un impuls, la un moment dat un cuvânt de la șef, o anumită situație duce la faptul că o persoană trebuie doar să facă ceva. Am simțit o ușurare uriașă, de parcă ar fi căzut de pe spate un bolovan greu.

Omul nu este niciodată gata să se schimbe până nu ia o decizie. Schimbarea ne oferă șansa de a învăța ceva nou, ne deschide noi oportunități, noi provocări. Schimbările sunt bune. În cele din urmă, aș dori să vă prezint un citat pe care l-am găsit în romanul „Chata” de W.P. Tineri.

"Dezvoltarea înseamnă schimbare, iar schimbarea implică risc, trecând de la cunoscut la necunoscut ". 

Ați experimentat vreodată sindromul de luni? Aveți vreo modalitate de a face față acesteia? Cunosc pe cineva căruia i s-ar găsi foarte utile asemenea sfaturi.

Lasă Un Comentariu

Please enter your comment!
Please enter your name here