SLOW Advent Calendar 2021 - slow life challenge

→ Vrei să îți organizezi garderoba? Descarca GRATUIT PLANIFICATOR DE CABINET!

Cu majoritatea voturilor pe Facebook, ați ales SLOW Advent Calendar 2016. De asemenea, în acest an, în loc de a treia ediție a Calendarului Adventului Fotografic, vom instrui atenția și vom încerca să ne oprim, să încetinim și să ne pregătim pentru sărbători într-un mod mai spiritual. cale..

Provocarea nu este solicitantă, deoarece ideea nu este să adaugi o mulțime de noi responsabilități acum, ci să găsești timp pentru familie, odihnă sau pasiune. Vom arunca o privire mai atentă asupra priorităților noastre și vom încerca să definim ceea ce este important pentru noi. De asemenea, vor exista accente tipice de Crăciun, cum ar fi coacerea prăjiturilor de turtă dulce, trimiterea de cărți de Crăciun sau crearea unei liste de cadouri și a unui meniu de Ajun. Sper că împreună ne vom motiva reciproc să trăim mai atenți. Calendarul va fi, de asemenea, schimbat în grupul Slow Life & Slow Fashion - un mod de viață conștientă, unde voi publica o sarcină în fiecare zi, dacă vrei să te înscrii, te invit cu cordialitate. :)

Durată

1-24 decembrie

Există o sarcină pe zi. Nu trebuie să te ții rigid de program, poți amesteca sarcinile și le poți îndeplini după cum dorești, dar încearcă să le faci pe toate. Puteți găsi lista sarcinilor de mai jos, de asemenea, într-o versiune PDF tipărită.

Descărcați o versiune imprimabilă

lista de sarcini

1. Care este rezoluția dvs. de Advent?

Specificați o rezoluție de Advent. Poate fi legat de anumite restricții (de exemplu, în zahărul din dietă), dar și de formarea unor noi obiceiuri bune - de exemplu, voi zâmbi mai mult, voi înceta să mă plâng, voi începe să mănânc mai sănătos sau voi spune o rugăciune în fiecare zi . Am de gând să rescriu cartea Părintelui Adam Szustak Plaster miód.

2. Renunță la perfecționism, nu totul trebuie să fie perfect astăzi

Nu lăsați pe nimeni să vă spună că totul trebuie să fie perfect sau că ceea ce faceți nu este suficient de bun. Cu cât este mai bun inamicul binelui, așa că încercăm adesea să îmbunătățim în mod constant ceva, ne oprim în loc în loc să mergem înainte. Astăzi este ziua în care îți permiți să fii imperfect. S-ar putea să nu fie machiaj, o cină rapidă, finalizarea unei sarcini pe care o corectați de prea mult timp.

3. Vezi binele din jurul tău, fă ​​ceva bun pentru ceilalți

Binele revine, deci cu cât îl oferim mai mult altora, cu atât mai mult apare în viața noastră. Fă ceva bun pentru cealaltă persoană. Îl poți ajuta cu o sarcină, să pregătești ceva special pentru el, să petreci mai mult timp cu familia.

4. Fiți offline, nu porniți computerul, telefonul sau tableta

Nu necesită un comentariu, dar necesită multă lepădare de sine. Știu din experiență. Dacă nu reușești să petreci întreaga zi offline, încearcă să petreci seara sau dimineața așa.

5. Organizați locul de muncă

Este mai bine să lucrați într-un spațiu ordonat. Nimic nu este mai distractiv decât o dezordine pe birou sau îngrămădirea vaselor în chiuvetă.

6. Experimentează această zi diferit. Niciun plan, nu TREBUIE și TREBUIE

Fii spontan astăzi. Încercați să nu vă planificați și să renunțați la vreo constrângere. Amintiți-vă, nu trebuie să faceți nimic, dar puteți VREA! Fă ceva ce îți dorești de mult timp.

7. Fă un lucru de care te temi

Poate fi un apel telefonic pe care îl amânați la nesfârșit, o vizită la dentist, un e-mail care își așteaptă rândul, revizuirea ofertelor de muncă, pregătirea unui nou CV, înscrierea la un curs.

8. Trimite felicitări de Crăciun

Un obicei din ce în ce mai uitat pentru mesaje text sau e-mailuri. Nimic nu poate înlocui o frumoasă felicitare de hârtie de Crăciun.

9. Faceți o listă de cadouri, un meniu de vacanță și cumpărături

Cu cat mai repede cu atat mai bine. Nu așteptați ultimul minut cu cadouri. Cu lista, îți va fi mai ușor să faci cumpărături și să cumperi exact ceea ce ai planificat. Majoritatea acestor achiziții le fac online. Dedic o seară și cadourile au dispărut. De asemenea, merită să faceți cumpărături de Crăciun mai devreme, vom evita cozile gigantice din magazine și vom economisi mult timp și nervi inutili..

10. Scăpați de ziarele citite, curățați-vă portofelul de chitanțe

De obicei, aceste locuri necesită mai întâi intervenția noastră. Vom merge repede cu ei. Va fi timp pentru restul. Să fie acesta începutul curățării vieții de exces.

11. Sărbătorește dimineața, fă-o specială

Pregătește un mic dejun delicios (aici ai rețete), citește în pat sau bea cafea aromată cu cei dragi.

12. Astăzi este ziua gândirii pozitive

Înlocuiți orice gând negativ cu un gând pozitiv. Încearcă să nu te critici pe tine și acțiunile tale. De asemenea, nu-i critica pe ceilalți, nu te plânge, zâmbește cât mai des.

13. Pregătiți o gustare sănătoasă pentru muncă / universitate

Este timpul să vă gândiți la schimbarea obiceiurilor alimentare. De multe ori uităm de prânz în grabă, iar la serviciu ajungem la o gogoșă sau la un rulou dulce de la un magazin din apropiere. De data aceasta, încercați să pregătiți ceva gustos și sănătos.

14. Decorați apartamentul pentru sărbători

Dacă nu ați făcut deja acest lucru, decorați apartamentul pentru sărbători. Nu trebuie să cumperi decorațiuni noi, le poți realiza singur sau cu ajutorul celor mai tineri. Vopsiți conurile, uscați portocalele, faceți o piesă centrală de Crăciun din crenguțe de molid. Blogul va include decorațiuni de Crăciun DIY simple, ieftine, dar eficiente.

15. Aflați un lucru nou

Poate fi un fel de mâncare nou, o modalitate de a-ți fixa părul, un curs de machiaj, DIY

...

16. Dezabonați-vă de la buletine informative nesolicitate

Vei avea mai puține e-mailuri, vei fi mai concentrat pe muncă și vei economisi mult timp și bani. Puteți utiliza aplicația Unroll.me și dezabonați-vă cu ridicata.

17. Notează pe o bucată de hârtie ceea ce ești recunoscător

Acest exercițiu important ne arată că deseori subestimăm ceea ce avem deja atunci când căutăm fericirea în altă parte. Se pare că, atunci când începem să apreciem și să fim atenți la ceea ce am realizat sau avem deja, nu mai avem nevoie de nimic altceva pentru a ne simți fericiți..

18. Coaceți prăjituri de turtă dulce de Crăciun sau alte prăjituri

Lasă casa să fie umplută cu miros de scorțișoară. Dacă aveți copii, includeți-i în jocul împreună. Vă dau o rețetă de prăjituri de turtă dulce pe care le coac înainte de fiecare Crăciun sau o rețetă de prăjituri de fulgi de ovăz și prăjituri de ciocolată.

19. Fa cel putin un lucru care te face fericit

Încercați să găsiți timp pentru a face ceva ce vă place. Cititul, jocurile de masă sau o proiecție la domiciliu mă fac mereu să mă simt mai bine.

20. Realizați decorațiuni naturale de Crăciun (folosiți felii de fructe, nuci, conuri de pin

...

)

Dacă nu știi cum să faci asta, nu-ți face griji. O astfel de intrare pe blog va apărea în curând. :)

21. Iartă-i pe cei care ți-au făcut rău

Pentru a vă bucura pe deplin de Crăciun, încercați să iertați pe cei care v-au rănit. Știu că este dificil, uneori trauma este adânc în noi, însă chiar rezoluția însăși începe să sfărâme gheața. Fără iertare, este greu să ieșim de la pământ, pentru că suntem blocați în trecut tot timpul, și AZI contează. Crăciunul este ocazia perfectă pentru a face acest lucru.

22. Joacă colinde de Crăciun și bucură-te de atmosfera Crăciunului viitor

Îmi place să ascult colinde și cântece de Crăciun. Au un efect relaxant asupra mea și mă lasă să simt magia Crăciunului.

23. Găsește un moment pentru tine (chiar și 15 minute)

Știu, știu că Ajunul Crăciunului este mâine și vă cer să găsiți un moment pentru dvs., dar este important să aveți și un moment de răgaz în această agitație. Amintiți-vă că nu totul trebuie să fie perfect. Nimic nu se va întâmpla dacă nu curățați geamurile sau spălați covoarele și există mai puțin de 12 vase în Ajunul Crăciunului. La urma urmei, acesta nu este cel mai important lucru.

24. În această zi, Iubirea este victorioasă. Arată-i cât mai mult posibil

Dumnezeu se naște astăzi. El vine la noi pentru că ne iubește cu dragoste necondiționată, așa cum un tată își iubește copiii. Să dăm dragoste altora, să fie această zi specială. :)

Hashtag oficial și grafică

Dacă decideți să publicați rezultatele luptelor dvs. sau să scrieți câteva cuvinte despre Calendarul lent al Adventului pe Instagram sau Facebook, vă rugăm să folosiți hashtagul ",slowkalendar. Datorită acestuia, voi putea ajunge la toate publicațiile dvs. Aceasta nu este o provocare foto, nu toate punctele pot fi vizualizate, dar unele sunt (de exemplu, coacerea prăjiturilor de turtă dulce, felicitări, decorațiuni de Crăciun etc.). Mi-ar plăcea să vă însoțesc în acest efort, așa că asigurați-vă că etichetați și profilul meu @kameralna (Instagram), @KameralnaBlog (Facebook). Datorită hashtagului, ne vom putea inspira și motiva împreună.

da-l mai departe

Cred că Calendarul lent al adventului este o inițiativă drăguță care ar merita difuzată. Anunțați prietenii și familia dvs. că participați. Distribuiți această postare sau utilizați grafica special pregătită în acest scop. Vă mulțumesc foarte mult anticipat! :)

[buton fb]

Începând cu primul decembrie, începem să numărăm zilele până la Crăciun, antrenându-ne atenția. Luptele mele vor apărea pe blog (planific câteva postări de Crăciun), Facebook (tot în grup) și pe Instagram. Cine mi se va alătura? :)

Aboneaza-te la Un buletin informativ intim și să obțină acces la materiale și conținut suplimentar.

De asemenea, vă invit pe pagina mea de fan de pe Facebook și Instagram, unde arunc diverse anecdote din viața mea și fotografii nepublicate anterior :)

Lasă Un Comentariu

Please enter your comment!
Please enter your name here