Concentrați calea directă către succes a lui Leo Babaut. Recenzie

Zâmbește, respiră și încet începe să lucrezi. Așa începe cartea lui Leo Babauty. Focus. Calea dreaptă a succesului.

Am citit o dată această carte în engleză. Acum două zile m-am înregistrat la Legimi și s-a dovedit că Leo Babuta (în poloneză) se află pe lista bestsellerurilor. L-am descărcat și l-am citit într-o oră. Mi-a luat exact atâta timp cât a doua repriză a meciului Borussia / Bayern plus prelungiri și, între timp, luam notițe cu această postare în minte.

Poziția lui Leo este foarte rapidă și plăcută de citit. Dacă doriți doar să-l citiți și să „treceți”, probabil că vă va dura o jumătate de oră, nu mai mult. Când am început să scriu această recenzie, m-am uitat la recenzii vechi de pe alte bloguri din curiozitate și am fost surprins că opiniile sunt atât de diferite. De la ura optimist la recomandări "Prefer să cumpăr un roman de dragoste " :). Părerea mea va fi din seria celor pozitive, cu o lingură mică de gudron într-un butoi cu miere (cred că a sunat așa :)).

Leo, pe bună dreptate, ne arată că trăim într-o societate de consum, într-o inundație de informații bla bla, ca și când nu am ști. Cu toate acestea, mi-a plăcut foarte mult afirmația sa conform căreia consumul și comunicarea informațiilor (lucru cu care ne ocupăm în principal zilnic) nu este Creația. De când am scris un blog (a cărui bază ar trebui să fie un stimulent pentru mine să creez mai des), într-adevăr, o mare parte din munca mea constă acum în creație (scrierea de texte, articole, fotografierea) și eu conștient am început să caut modalități de a-mi elibera resursele de creativitate. Și în această carte, Focus. O cale simplă către succes vă poate ajuta. Dar nu de parcă m-aș fi așteptat la început.

Autorul ne spune multe truisme și, uneori, banalități, cum ar fi:

  • Deconectați-vă de la rețea. Acest lucru se repetă iar și iar de un milion de ori până când devine teribil de epuizant. Nu sunt un idiot! Înțeleg ce îmi spui. Internetul este cea mai importantă distragere a atenției. Nu trebuie să citesc despre asta de două ori pe aceeași pagină pentru a-mi aminti.
  • Trebuie sa te odihnești. De asemenea, descoperirea mea. Pentru mine, este mai important cum să învăț să te odihnești bine, astfel încât relaxarea să fie reală, nu doar aparentă.
  • Curățați pe birou. Știu, acest lucru nu este un sfat stupid, dar pentru mine, care sunt deja (ca să nu pară prost) la un anumit nivel de angajament minimalist, aceasta este o observație banală.
  • În cele din urmă, ghidul meu preferat de jumătate de pagină despre „cum se citește în concentrație”. A venit cu adevărat acest lucru că trebuie să fim învățați cum să citim? Poate trăiesc într-o lume fantastică unde pot citi o oră fără să mă distrag?

Contrar aparențelor, Leo nu își dedică întreaga carte conceptului de „focalizare”, ci se referă la diverse subiecte și probleme precum: amânare, asertivitate, CALITATE, creativitate, minimalism, stabilirea obiectivelor. De asemenea, pentru mine, conceptul de „concentrare”, a fi „aici și acum” nu a fost cel mai revelator și valoros gând din această carte. Dar să rămânem un moment pe tema „concentrării”. Autorul ne oferă ceea ce el numește Ritualul concentrării.

Ritual de concentrare conform lui Leo Babaut

Comunicați conștient alegând canalele de comunicare (nu neapărat e-mail) care vă sunt cele mai valoroase.
Selectați informații, puteți, de exemplu, să treceți la o dietă cu informații.
Dictezi ritmul în care absorbi informații, înveți să te gândești la asta în mod conștient.
Nu reacționați imediat. Lumea se va prăbuși cu adevărat dacă răspundeți la un e-mail după o oră, nu imediat?
Scapă de nevoia de a fi la curent.

Pablo Picasso a spus că fără scufundarea într-o mare singurătate este imposibil să faci ceva serios și îți voi spune că acesta nu este un concept stupid. Pentru mine personal, cel mai bine este să lucrez când nimeni nu este acasă. Apoi sunt scrise cele mai bune texte, cea mai mare parte a acestui text a fost scrisă și dimineața când MM a luat-o pe Nela la o plimbare de dimineață. Leo a scris că singurătatea și reflecția conduc la o viață fericită. Este adevarat. La urma urmei, avem nevoie de timp doar pentru noi înșine atunci când creăm, gândim.

Însă, pentru mine personal, cel mai valoros punct pe care autorul l-a subliniat în această carte se află în altă parte și este pur și simplu OBȚINUT-ȚI OBIECTIVELE. Da, așa e. Luați și aruncați toate listele de sarcini, obiectivele pe termen scurt și pe termen lung, planurile și conceptele de viață. Nu știu despre tine, dar fără planificare mă simt ca un copil pierdut în ceață și vreau să plâng. Pe de altă parte, trebuie să recunosc că Leo a avut dreptate, cele mai importante lucruri din viața mea s-au întâmplat, chiar dacă nu le-am planificat deloc sau chiar împotriva acestor planuri și sunt foarte recunoscător că au apărut. În plus, fără bagaje inutile de planuri, așteptări și gânduri doritoare, viața este cu siguranță mai ușoară. Înseamnă asta că vreun plan de a fi rău se întrupează? Nu știu încă, dar știu că nu voi putea renunța complet, complet. Partea mea pragmatică a creierului meu nu va putea probabil să curgă complet odată cu fluxul evenimentelor, dar cu siguranță voi lucra pentru a acționa conștient în sfera de influență. Oh, dacă îmi amintesc bine, un concept similar a apărut în cele 7 obiceiuri de acțiune eficientă ale lui Stephen Convey. Acolo, autorul a scris, de asemenea, multe despre a rămâne și a acționa în sfera de influență, adică unde putem face ceva de fapt, pentru că nu suntem capabili să controlăm totul. Și voi lucra la asta. Amin.

Al doilea lucru care m-a atins cu adevărat a fost conceptul DO LESS. Serios :). Am fost mult timp învățați că pentru a avea succes, trebuie să facem mai mult, mult mai mult decât colegii noștri. Mai multă educație, mai multe domenii de studiu, educație cuprinzătoare, mai multe cunoștințe, experiență, abilități. Mulți dintre prietenii mei își cresc și copiii în acest spirit. Cu cât acum mai mult, cu atât mai bine începe. Phew, m-am săturat chiar scriind despre asta. Ca să nu fie, obișnuiam să înot și eu în acest curent până nu demult. Mi s-a părut că pentru a obține mai mult trebuie să fac mult mai mult. Iar Leo ne oferă ceva complet diferit și anume:

  • Faceți mai puține lucruri, dar de calitate mai bună. Permiteți-vă să lucrați concentrat. 1 zi = 1 sarcină importantă.
  • Obișnuiește-te cu inactivitatea. Ce faci acum dacă nu ai altceva de făcut? Ajungi la telefon, carte, ziar? De exemplu, la coadă pentru a vedea medicul. Sau poate petreceți acest timp în mod conștient fiind „aici și acum”? Vă bucurați de moment? Pentru 100 de zile fericite?
  • Nu vă faceți griji oricum, ce contează aici și acum.
  • Nimic nu se va întâmpla dacă eșueziz. O mamă, deja văd acele priviri îngrozite :). Și dacă nu am timp, șeful meu mă va concedia, proiectul se va prăbuși și lumea se va termina în general. Serios? Chiar crezi că ești atât de important încât acțiunile tale se vor traduce direct în prăbușirea civilizației?
  • Lasă-te dus de val. Acționează în sfera ta de influență. NU ești capabil să controlezi totul. Lasă-mă să o spun din nou, în principal pentru mine: NU ești capabil să controlezi totul.

 *

În sfârșit, un final atât de complet, cea mai ușoară metodă din lume de combatere a amânării în 3 pași simpli:

  1. Schimbați-vă părerea despre ceea ce faceți. O faci pentru că trebuie sau pentru că VREI și trebuie să faci ceva pentru tine? De exemplu, pentru a realiza un vis?
  2. Încă nu ieși? Reveniți la punctul 1 și puneți-vă în cele din urmă această întrebare: faceți pentru că trebuie sau DORIți, pentru că asta vă conduce (chiar și pe termen lung) la ceea ce DORIȚI să realizați?
  3. Începeți ziua cu lucrurile grele. Mereu. Ia ceea ce este ușor în ultima vreme. Și fii cu ochii pe ea.

 *

Mai multe întrebări decât răspunsuri, nu? :) Acum zâmbește, respiră și încet începe să lucrezi.

PS Nu am scris în mod conștient despre ceea ce apare cel mai adesea în recenziile acestei cărți de Leo Babauty, adică Sistemul simplu pentru a face lucruri extraordinare. Dacă doriți să citiți despre aceasta, vă încurajez să citiți cartea. Sau poate ai citit deja? Ți-a schimbat viața, deși într-un fel?

Lasă Un Comentariu

Please enter your comment!
Please enter your name here