Dezvoltarea personală numai în doza potrivită!

Nu se poate nega asta în zilele noastre dezvoltare personala este extrem de popular. Se vorbește mult despre asta, există sute de ghiduri, traininguri, formatori, bloguri și articole pe piață

...

Nu e de mirare că în această lume te poți pierde și nu te descurca deloc bine. Ceea ce este prea mult este nesănătos - această zicală este valabilă și aici. Dezvoltarea personală ar trebui să-și aibă și limitele. Care sunt dezavantajele sale? Cum ne poate afecta excesul? Vă sugerăm în acest articol!

Dezvoltarea personală este importantă

Dezvoltare personala ne poate face mult bine - datorită acestuia ne putem motiva pentru a ne atinge obiectivele, pentru a ne dezvolta obiceiuri sănătoase, pentru a ne îngriji și a începe să acționăm dacă nu știm cum să o facem singuri. Cu toate acestea, așa cum se întâmplă cu toate, și aici - în exces, ne poate face rău pur și simplu. 

Atitudinea față de dezvoltare astăzi este de fapt extremă - din cauza cât de comercială a devenit, apare aproape peste tot, unii oameni considerând că este o altă afacere care nu aduce cu adevărat nimic bun. Este evident că, atunci când este un subiect atât de popular, unii oameni îl folosesc doar pentru a câștiga bani buni. Cu toate acestea, dacă îl abordăm cu înțelepciune, s-ar putea dovedi a fi foarte necesar. 

Cu toate acestea, s-ar putea dovedi că, dacă ne concentrăm prea mult asupra ei, va avea un efect distructiv asupra noastră. Nu va aduce succes, ci mai degrabă frustrare și stres. La un moment dat s-ar putea dovedi că nu vedem niciun efect, dar simțim că, dacă încetăm să creștem, ne vom opri imediat și nu vom realiza altceva. 

Deci, dacă observăm că am căzut într-o capcană, merită să ne gândim ce funcție îndeplinește dezvoltare personala în viața noastră de zi cu zi și profesională și să vedem dacă este într-adevăr pozitiv.

Vezi si

  • Pauza de angajare - cum să profitați de ea?
  • Program de facturare online mobil
  • Relații bune la locul de muncă - merită să le păstrezi??

În exces, totul este rău

Se poate susține că, în exces, totul este dăunător. Așa se întâmplă întotdeauna - cu cât este prea mult, cu atât mai rău. Acest lucru se întâmplă chiar și cu fenomene pozitive precum dezvoltare personala.

După cum am menționat, ne poate ajuta cu adevărat, mai ales dacă vrem să ne îmbunătățim calitatea vieții și ne lipsesc stimulentele pentru a face acest lucru. Cu toate acestea, cu cât ne concentrăm mai mult pe el și ne străduim constant să obținem ceva, cu atât ne putem pierde mai ușor.

Lipsa unei abordări raționale și mijloacele de aur în sarcinile cuiva pot aduce consecințe neplăcute. 

Perfecționism excesiv

Ne dezvoltăm constant, ne dorim din ce în ce mai mult, participăm la cursuri, ne dezvoltăm obiceiurile, facem cât mai mult la locul de muncă, ne dedicăm și timpul liber învățării. Deși nu ne plictisim niciodată, lucrăm constant pe noi înșine, simțim că nu facem nimic suficient de bine și că ne pasă de rezultatul perfect. Nu vrem să fim medii, suficient de buni, vrem să fim cei mai buni și, în același timp, simțim că mai este un drum lung de parcurs. Nimic din ceea ce facem nu este suficient de bun în ochii noștri. Acest lucru aduce frustrare, din ce în ce mai puțină motivație și stres care ne reduce productivitatea. 

Stres

În mod constant facem ceva, vrem în permanență să fim mai buni, avem un program complet, vrem să vedem progresul cât mai curând posibil. Așadar, nu este de mirare că presiunea vine și cu stresul. La rândul lor, pot apărea și multe simptome fizice: cefalee, dureri abdominale, probleme cu apetitul, probleme cu somnul. Alergăm cu noi înșine o cursă de șobolani, așa că nu ar trebui să fim surprinși de nervozitatea însoțitoare.

Fără rest

Când dezvoltare personala începe să joace un rol prea mare în viața noastră, putem considera fiecare moment liber ca fiind irosit. La urma urmei, alți oameni fac ceva în acest moment, sunt atât de multe lucruri pe care le dorim și ar trebui să învățăm, așa că nu putem doar să ne culcăm acolo, este o pierdere de timp! Aceasta este în mod evident o gândire greșită, deoarece energia noastră nu este inepuizabilă, trebuie să îi permitem să se regenereze. Când să o facem, deoarece dedicăm fiecare moment liber muncii și studiului?

Concentrați-vă pe acțiune, nu pe efecte

Ne dezvoltăm, încercăm să punem în aplicare provocări din ce în ce mai noi, dar ignorăm complet verificarea rezultatelor. Dezvoltarea continuă, neîntreruptă contează pentru noi și, deși poate fi într-adevăr infinită, merită să știm unde mergem, cât am făcut deja, cât am parcurs. Când ne concentrăm asupra acțiunii în sine, aceștia nu acordă atenție măsurării efectelor, la un moment dat poate părea că nu mergem cu adevărat înainte și eforturile noastre par inutile.

Prea multe informații, prea puțină acțiune

Participăm la o mulțime de antrenamente, ne petrecem aproape tot timpul liber pe ele, în plus, citim o mulțime de ghiduri, articole, mergem la prelegeri, căutăm în mod constant conținut legat de dezvoltare personaladespre care știm deja aproape totul. Problema este că nu ne punem complet cunoștințele în practică și nu luăm măsuri. Suntem bogați în cunoștințe teoretice, ne putem simți experți, dar nu contribuie atât de mult la dezvoltarea noastră.

Obiective nerealiste

Trebuie să știm totul, să știm din ce în ce mai mult, chiar dacă pentru noi este complet inutil. Ne propunem ceva care pare ireal, dar ce este asta pentru noi, stăpânii dezvoltării? Din păcate, dacă un obiectiv este nerealist, acesta devine ineficient și atingerea acestuia devine imposibilă, ceea ce poate fi extrem de frustrant.

Evaluarea celorlalți

Dezvoltare personala este alegerea noastră. Dacă vrem să învățăm lucruri noi, dezvoltă-le pe cele pe care le știm deja, este minunat. Cu toate acestea, cu cât acest subiect ne domină mai mult viața, se poate întâmpla ca cu atât mai ușor să ne judecăm pe alții - el nu face nimic, nu are hobby, cum poate fi? Își petrece timpul urmărind seriale, cât de nedezvoltat este, merge înapoi! Această evaluare nu este doar nedreaptă, ci și inutilă. Merită să te concentrezi în primul rând pe tine și să le permiți oamenilor să trăiască după propriile reguli.

Dezvoltarea personală poate face mult bine. Cu toate acestea, dacă este prea mult din viața noastră, pot exista și consecințe destul de neplăcute. De aceea, merită să ne străduim pentru mijlocul de aur, în care există timp pentru muncă, dezvoltare și odihnă. 

Vă recomandăm: abandonarea muncii de către un angajat - ce se întâmplă cu aceasta?

Lasă Un Comentariu

Please enter your comment!
Please enter your name here