Cinci pozitive - antrenament de atenție în ultimele săptămâni

→ Vrei să îți organizezi garderoba? Descarca GRATUIT PLANIFICATOR DE CABINET!

Astăzi, un alt episod al ciclului - Five Positive, adică antrenament de mindfulness. Vă îndemn să faceți acest tip de exerciții, deoarece vă face obiceiul de a vedea ceea ce este frumos și valoros în viața noastră. Nu ne mai concentrăm asupra problemelor și deficiențelor și vedem binele. Mă uimește că, în timp ce fac mișcare, încep să văd atâtea momente pozitive pe care obișnuiam să le dor. Nu reușesc să-i prind pe toți cu camera, uneori prefer să mă bucur de moment decât să ajung la telefon, dar pe unii îi puteți vedea în postarea de astăzi.

Nu puteți captura astfel de momente doar cu fotografii, de exemplu cu un telefon, ci și să le salvați într-un jurnal sau caiet. Pentru mine, un astfel de jurnal este un blog și trebuie să recunosc că este frumos să răsfoiți aceste tipuri de postări. Îmi place să mă întorc la ei, mai ales în acele momente grave, pentru că îmi amintesc cât de mișto este viața mea și că am cu adevărat ceva de care să fiu recunoscător.

1. Flori de la fiul meu de Ziua Mamei (foto principală)

Desigur, darul de la fiul meu trebuia să fie primul. Un buchet de flori realizat de sine colectat pe complot a fost cel mai bun cadou pe care mi l-am putut imagina. Am fost încântat de cât de frumos a reușit să o compună. Sunt întotdeauna extrem de fericit cu fiecare astfel de gest, pentru că știu că o persoană dragă și-a luat timp să mă surprindă. Chipul fiului meu, când îi complimentez darul atât de intens, este de neprețuit. Este o expresie a mândriei și a iubirii. Oricum, el știe că îmi plac florile tăiate acasă, deoarece acestea adaugă farmec chiar și unui interior nu atât de frumos și miros frumos. Recent, sunt înnebunit după bujori, păcat că sunt disponibili pentru o perioadă atât de scurtă de timp, dar poate datorită acestui fapt îi apreciez mai mult. Este ca și cu căpșunile, le așteptăm tot anul, la sfârșitul sezonului avem deja un pic de încărcătură și, când se termină, ne lipsește.

2. Aranjament nou pentru balcon

Sunt foarte mulțumit de efect metamorfozarea balconului meu. Acum este mult mai confortabil - scaune noi, perne și o pătură moale din lână și-au făcut treaba. Am adăugat și cutii de lemn care acționează ca paturi de flori. La început am crezut că nu vor funcționa, dar după ce le-au vopsit în alb, s-au transformat într-un accesoriu frumos, scandinav. Păt adesea lumânări în felinare și mă odihnesc după o zi grea sau citesc. Acesta este locul meu preferat de relaxare. Nu trece nici o zi fără să petrec o clipă pe balcon. Și cel mai mult îmi place când plouă și este cald, îmi place să stau cu cafea sau ceai și să privesc împrejurimile.

3. Cartea mult așteptată - Stacy London "Adevărul despre stil "

Stacy London Adevărul despre stil s-a alăturat colecției mele de lectură. Cartea este recomandată de mulți bloggeri străini care scriu despre stil, de la ei am aflat despre existența ei. Autorul cărții este Stacy London - stilist, jurnalist de modă, co-gazdă a emisiunii TV - What Not To Wear. Eram foarte curioasă de perspectiva ei asupra modei. Am comandat cartea pe Amazon și ea a continuat să mă viziteze câteva săptămâni. Voi scrie mai multe despre asta în curând.

4. Concertul zilei mari la Olsztyn

Weekendul trecut, a avut loc un concert al trupei Big Day la City Beach din Olsztyn. A fost frumos să ascult melodiile vechi bune - Într-o zi fierbinte de vară sau Când te sun din nou într-o zi, pe care o asociez cu anii de liceu. Probabil că le cunoașteți foarte bine. Puteam să merg în fața scenei și să mă leagăn în ritmul melodiilor. Recent, descopăr bucuria unor lucruri atât de simple, care odinioară nu erau nimic neobișnuit. Am observat că le apreciez mai mult odată cu vârsta.

5. Albumul Juliei Pietrucha

Rămân în atmosfera muzicală. V-am aruncat un link către albumul de debut na al Julia Pietrucha Pagina mea de fani, dar am decis să o fac și aici. Vocea caldă a Juliei Pietrucha, combinată cu sunetele ukulelelor, relaxează plăcut și dă o stare de spirit pozitivă. Muzica ei mă însoțește și în timp ce scriu. Melodiile sunt calme, melodice, vesele și optimiste. Este cu siguranță un obiect de vacanță minunat. Aș putea asculta tot timpul melodia Living on the island.

Totul este pentru azi. Vă las în atmosfera de a fredona Julia Pietrucha și vă aștept momentele pozitive din ultimele zile. Spune-mi ce te-a inspirat, te-a încântat sau pur și simplu te-a bucurat.

Aboneaza-te la Un buletin informativ intim și să obțină acces la materiale și conținut suplimentar. :)

Lasă Un Comentariu

Please enter your comment!
Please enter your name here