Despre motivație în sport și în viață. Conversație cu un psiholog olimpic.

Ce trebuie să faceți pentru a vă face să doriți așa cum nu doriți?

Nu cunosc absolut un expert mai bun pe acest subiect. Prietenul meu, Katarzyna Selwant este psiholog sportiv, psiholog olimpic (a avut grijă de echipa olimpică poloneză la ultimele olimpiade de la Londra), lector la AWF, antrenor și comentator la evenimente sportive și multiplu campion polonez în curling. Autorul cărții “Zejdź z Kanapy. Descoperă-ți calea sportivă ”. www.psiholog- 

Personal, m-am luptat foarte mult cu tema motivației în ultima vreme. Realizez multe proiecte în același timp, îmi place mult ceea ce fac și totuși sufer de o lipsă masivă de motivație. Sunt momente în care aș prefera să joc solitaire decât să merg la viața mea. Serios. Știu, nu este potrivit ca un blogger să scrie așa, ar trebui să fiu mai degrabă o mină de motivație și inspirație pentru tine, dar ce voi face. Uneori sunt complet nemotivat. Mereu mi s-a părut că sportivii sunt superumani în această privință. Serios. Doar povestea lui Justyna Kowalczyk spusă cu voce tare mi-a deschis ochii. Cu toate acestea, ceea ce m-a frapat cel mai mult la declarația lui Justyna Kowalczyk a fost că, în ciuda lipsei voinței de a trăi, nu și-a pierdut niciodată motivația sportivă. Cum este posibil acest lucru?

Admirăm sportivii pe care îi cunoaștem și îi iubim cu toții în lupta lor pentru podium. Dar există și cealaltă față a monedei: sacrificiile necesare pentru a avea succes în sport, motivația constantă la nivel înalt și, din păcate, o mulțime de obstacole pe parcurs. Mulți sportivi trăiesc sau au avut momente dificile în cariera lor, deși nu știm neapărat întotdeauna despre ei - îmi explică Kasia Selwant.

Odată, într-un interviu cu Martyna Wojciechowska, i-am citit declarația despre eșecuri. Că eșecurile sunt înscrise profund în viața ei, dar ea nu vorbește despre ele. Conştient. Pentru că mass-media nu-i place. Este sexy când totul iese. Eșecul nu este distractiv. Între timp, așa cum îmi scrie Kasia pe bună dreptate, trăim într-o lume în care totul se întâmplă rapid, unde rezultatul contează peste tot, succesul contează. Este așa, și este în sport și este așa în afaceri. Suntem cu toții la fel de expuși la tot felul de dificultăți. Cum ne ocupăm de ele și dacă găsim motivația de a acționa, totul este o chestiune individuală. Nu există o singură soluție pentru toți oamenii, fiecare dintre noi este diferit și are nevoie de ceva diferit pentru a funcționa optim.

Mă întreb de motivul lipsei de motivație. Este o lipsă de obiective stabilite? Ars? De fapt, în această chestiune, sportivii nu sunt nici ei diferiți de oamenii „obișnuiți”. Tu alergi? Kasia scrie că există o teorie conform căreia alergătorii la distanță sunt mai motivați decât ceilalți sportivi. Dar cei care practică sport - să le numim în mod convențional - rapid sau scurt, trebuie să urmeze și un antrenament foarte lung și tehnic, care necesită multă motivație. Același lucru este valabil și pentru sporturile de echipă. Vorbind despre dificultăți în găsirea motivației, aș prefera să mă gândesc la sportivi care practică o anumită disciplină de ani de zile și își pot pierde sursa la un moment dat, apoi trebuie să caute din nou plăcerea de a face sport. Dar se întâmplă complet, indiferent de disciplina pe care o practici.

Deci, sportivii sunt un fel de motivație supraomenească? Se pare că nu este deloc. Rămâne pentru mine să cred Kasia că toată lumea este creată pentru campionat, fie în viață, sport sau afaceri - trebuie doar să-ți găsești propria cale. Trebuie să știm ce ne motivează, unde să ne căutăm sursele de motivație.

O altă postare va fi despre căutarea acestor surse. Atâta timp cât îți place. Dacă vă place, vă rugăm să întrebați în comentarii. Vrei să-l întrebi pe Kasia? Profitați, o astfel de oportunitate nu se întâmplă des. Este un specialist remarcabil în domeniul său.

Fotografie PS de Tomasz Gudzowaty. Am căutat multă vreme una potrivită în colecția mea, dar cumva nimic nu mi s-a potrivit.

Lasă Un Comentariu

Please enter your comment!
Please enter your name here