Metoda feliei de salam pentru a lupta împotriva încetinirii

Avem tendința de a amâna când avem ceva de făcut foarte solicitant. Știm câtă muncă ne așteaptă, habar nu avem „în ce să punem mâinile”, așa că am amânat-o cât mai curând posibil. Dintr-o dată, ne-au mai rămas două zile până la expirarea termenului și suntem în sudoare rece. Poate că vom reuși la timp, dar va fi o treabă bine făcută? Dacă ne confruntăm cu un proiect amplu, merită să folosim metode care ne vor ajuta în lupta împotriva amânării. Metoda feliilor de salam este una dintre modalitățile de a lucra sistematic. Despre ce e vorba? Vă sfătuim!

Ce este amânarea?

După cum sa menționat deja, metoda feliilor de salam este o modalitate bună de a combate amânarea. Dar ce este mai exact? Auzim des despre asta, dar nu știm întotdeauna ce înseamnă.

Procrastinarea amână totul. Este de fapt o activitate compulsivă. Știm că trebuie să facem ceva, știm termenul, dar credem că avem mult timp și vom fi la timp. În cele din urmă se dovedește că termenul-limită a trecut peste două zile și încă nu am făcut nimic. 

Adesea, un astfel de comportament poate fi observat, de exemplu, la studenții care își redactează tezele de diplomă, dar nu numai. De asemenea, un angajat care are un proiect de făcut, lasă adesea în ultimul moment să-și facă treaba mai târziu sub mare stres, promițându-și că este ultima dată

...

Dar situația se repetă iar și iar. Situația ideală pentru amânare este, de asemenea, munca la distanță sau conducerea unei companii singure - nimeni nu ne controlează, așa că depinde de noi când și cât de mult vom lucra. Dacă nu suntem disciplinați, poate fi o mare problemă.

Procrastinarea poate rezulta din teama de eșec - sarcina ni se pare atât de dificilă încât o amânăm pentru a nu crede că nu vom putea face față acesteia. În cele din urmă, totuși, trebuie să o întreprindem oricum și ceea ce este important - adesea nu ne provoacă o problemă atât de mare, dar ne lipsește timpul pentru ao face.

Unora le place să lucreze sub presiunea timpului și performanța sistematică a sarcinilor nu este pentru ei, de aceea amânează conștient. 

Cu toate acestea, există momente în care ne este greu să amânăm sarcinile pentru totdeauna. Suntem atât de încurcați în el, încât nu putem să ne suportăm încât, văzând cantitatea enormă de muncă, renunțăm aproape imediat. Este însoțit de stres, uneori ne frustrăm. Dintr-o dată, vine termenul și lucrăm zi și noapte, suntem epuizați, nu vrem să funcționăm astfel. Ne promitem să ne schimbăm obiceiurile, dar eșuăm și același lucru se întâmplă din nou. Astfel, suntem din ce în ce mai descurajați. Cu siguranță este foarte obositor și nu duce la nimic bun pe termen lung și chiar înrăutățește semnificativ calitatea vieții noastre.. 

Dacă credem că amânarea este problema noastră, merită să ne luptăm. Există multe metode disponibile pentru a ne ajuta să facem acest lucru. Unul dintre ei este metoda feliilor de salam. Despre ce e vorba? Cum să-l folosească? 

Vezi si

  • Ce este gamificarea și cum arată în practică?
  • Cum să faci față amânării?
  • Metoda TRZOS - vă va ajuta în planificare?

Metoda feliilor de salam

Metoda feliilor de salam poate ajuta în lupta împotriva amânării. Ce aduce acest nume culinar? Ce este? 

Consumul de salam întreg nu este cu siguranță la fel de ușor ca felierea în felii subțiri. Atunci mestecatul nu mai este dificil. Când feliile sunt prea groase și, în cele din urmă, trebuie modificate, tăierea din nou poate dura, de asemenea, mult timp. Prin urmare, cel mai bine este să tăiați imediat salamul în felii subțiri. 

Acum să transformăm salamul nostru într-o sarcină pe care trebuie să o facem. Pe de altă parte, părțile sale vor fi felii, care nu vor fi la fel de dificile ca realizarea întregului. 

Cum să acționați?

Deci, cum acționezi folosind metoda salamului? 

  • Să notăm sarcina pe care vrem să o facem pe o bucată de hârtie. Presupunem că este solicitant și are multe etape.

  • Următorul pas este de a tăia feliile - enumerăm sarcinile mici pe care trebuie să le facem ca parte a celei mari.

  • O facem pas cu pas, nu este vorba despre enumerarea celor mai importante lucruri mai întâi. Ordinea este cronologică.

  • Ne îndeplinim sarcinile (sau mâncăm felii) una câte una, una câte una.

  • Nu începem următoarea sarcină până nu o terminăm pe cea anterioară.

Exemplul 1.

Anna a fost invitată să scrie o postare de invitat pe un popular blog expert. Materialul trebuie să fie extins, trebuie să seteze un cuvânt cheie și să aleagă fotografiile potrivite. Cum ar putea arăta feliile ei de salam?

  1. Definiți subiectul articolului.

  2. Faceți-vă cercetările pe internet.

  3. Căutați materiale în surse.

  4. Vezi sursele.

  5. Scrieți un plan pentru articol.

  6. Stabiliți cuvântul cheie.

  7. Dați un titlu și, pe baza planului articolului, creați și subtitluri.

  8. Scrie o introducere.

  9. Scrie primul paragraf.

  10. Scrie al doilea paragraf.

  11. Scrie al treilea paragraf. 

  12. Scrie finalul.

  13. Creați o bibliografie.

  14. Căutați fotografii.

  15. Atașați fotografii. 

  16. Descrie fotografii.

  17. Citiți din nou articolul și revizuiți.

  18. Trimiteți articolul dvs. autorilor blogului dvs.. 

Ștergerea acestor mici sarcini ne va motiva să continuăm să lucrăm. Putem tăia câteva puncte într-o singură zi. Datorită acestui fapt, vom simți imediat că povara acestei sarcini este mai mică. Se poate dovedi, de asemenea, că feliile de salam sunt gustoase și consumate destul de frumos. Ne face mai puțin stresați și mai ușor să lucrăm cu noi. 

Merită să folosiți metoda feliilor de salam dacă aveți probleme cu amânarea. Poate fi extrem de util.

Vă recomandăm: cine are dreptul la prestația părintească?

Lasă Un Comentariu

Please enter your comment!
Please enter your name here