O listă de o mie de bucurii mici și mari. Cum să începi să trăiești viața din plin?

→ Vrei să îți organizezi garderoba? Descarca GRATUIT PLANIFICATOR DE CABINET!

Trăim într-o grabă constantă, alergăm împotriva timpului, încercând să-l salvăm. Între timp, alergând astfel, îl facem să ne eludeze și mai mult. Ne curge prin degete ca apa din ocean, pe care o prindem cu lăcomie în mâini. Nu ar fi mai bine să ne oprim o clipă și să-i admirăm imensitatea? Putem vedea micile minuni pe care ni le aduce viața? Folosim timpul pentru ceea ce contează cu adevărat? Cunoaștem perfect teoria, auzim în mod constant despre faptul că merită să încetinim, să trăim aici și acum și că ceea ce urmărim atât de mult nu contează prea mult atunci când vine vorba de soluționarea conturilor cu toată viața noastră. Atunci ne-am dori să ne fi luat mai mult timp să fim în acest moment, alături de oamenii pe care îi iubim, să putem îngheța în timp și să vedem micile minuni pe care ni le trimite Dumnezeu..

Recunoștința ne inspiră respect,

vă permite să experimentați revelații zilnice,

aceste momente trecătoare de încântare,

care schimbă pentru totdeauna percepția noastră despre viață și despre lume.

Sarah Ban Breathnach

Învăț în fiecare zi cum să nu privesc înainte și să mă concentrez asupra activității pe care o fac în prezent, găsesc un echilibru între muncă și odihnă, între viața profesională și cea personală, îmi permit să nu fac nimic, să pun telefonul, să iau o carte și să mă scufund în istoria inspiratoare sau pur și simplu ascultați sunetele naturii.

Am decis să urmez sfaturile lui Ann Voskamp, ​​un autor celebru în toată lumea cărți O mie de cadouri. Despre arta fericirii de zi cu zi, și notează mici minuni în fiecare zi, astfel încât să nu treacă neobservate. Am crezut că lista celor 1000 de bucurii mici și mari este o provocare, dar când sunt atent la ceea ce este frumos în fiecare zi, pot lista o duzină de astfel de lucruri. Datorită acestui exercițiu, pot să văd mai clar, să ajung mai adânc și să obțin mai mult.

Recunoștința este chintesența vieții noastre, este o modalitate de a fi fericiți și chiar sinonimi cu aceasta. Sunt recunoscător pentru atât de multe lucruri și, totuși, undeva, gândurile mele continuă să se îndrepte spre ceva care este inconstant, trecător și nu știi dacă se va întâmpla vreodată. Învăț să mă agăț de prezent, încetez să mai concurg cu mine. Pentru că, cu cât încerc să ajung din urmă cu obiectivele mele, cu atât pierd mai mult timp. Și vreau să trăiesc, vreau să observ gesturile de dragoste din familia mea, cântatul păsărilor care mă trezește în fiecare dimineață, mirosul pădurii, lenjerie proaspătă, tort de căpșuni. Aceste mici momente alcătuiesc o viață fericită.

Lista mea include în prezent câteva zeci de articole și este încă în completare. În fiecare zi observ mici minuni și le notez meticulos în caietul meu. Simt bucurie și plinătatea vieții doar văzând aceste momente, bucurându-le de ele și mulțumindu-le. În interiorul meu se deschid straturi noi de fericire, care erau mai grele pentru mine înainte.

♥ Mirosul pădurii dimineața

♥ Mișcări ale bebelușului

♥ Înghețată naturală în orașul vechi

♥ apartament curat

♥ Flori din complot de la soțul meu

♥ Parfumul de iasomie care umple apartamentul

♥ aromă de pepene verde

♥ Prima baie din lac

♥ O jucărie de peluză cu un fiu în așternut

♥ Ținându-se de mână

♥ Copaci verzi

♥ Pasăre dansând deasupra capului în timp ce mergeți

♥ Un moment cu o carte

♥ Cacao fierbinte

♥ Tort de căpșuni

♥ Aer curat în pădure

♥ Sunetul ploii calde de primăvară

♥ Păr ondulat

♥ O pădure care seamănă cu o pustie

♥ Rochie florală nouă

Este ca și cum te antrenezi într-o viață atentă. Exersând abilitatea de a prinde frumusețe din mediul nostru și de a ne îmbogăți viața cu el. Este vorba despre stabilirea priorităților la locul potrivit, pace și împlinire.

Suferința poate fi și frumusețe?? Nimeni nu trece pe lângă el indiferent, este un element indispensabil al vieții noastre. Am vrea să nu ni se întâmple niciodată, vrem să o ștergem din memorie, dar nu ne modelează? Subestimăm minunile vieții de zi cu zi datorită suferinței? Suferința nu ne oprește uneori în căutarea perfecțiunii?

Puterea, conștientizarea, atenția noastră și viziunea asupra lumii provin, într-un fel, din experiențe dificile. Nu există idealuri, viața nu este perfectă. Această imperfecțiune și haos fac parte din viața noastră de zi cu zi. Nu mă lupt cu ele, dar le accept și văd puterea în ele. El scrie despre asta frumos Ann Voskamp în a doua ei carte, Calea unei inimi frânte. Perfecționismul și căutarea idealurilor ne ucid unicitatea, ne fac pe toți să semănăm. Ne lăsăm individualitatea și talentele să moară, ne punem măști și trăim viețile altora. Alergând după ceea ce nu poate fi atins, alunecăm prin viață și nu reușim să percepem darurile prețioase pe care ni le aduce Dumnezeu. Recunoștința pentru suferință este un nivel mai ridicat de viață conștientă pentru mine, dar încerc să mă străduiesc pentru asta cu pași mici, pentru că știu că chiar și într-o situație dificilă voi putea să-mi trăiesc viața din plin și să extrag ceea ce este cel mai valoros din ea. Din fiecare eveniment, chiar și unul dureros, puteți obține binele care ne transformă din interior. Pentru că la sfârșitul vieții noastre, această alergare pentru idealuri nu va conta nici măcar.

Astăzi aș vrea să vă recomand două cărți minunate care mi-au îmbogățit viața. Ador lecturile care aduc o mare valoare vieții mele de zi cu zi și au un impact real asupra percepției mele asupra lumii. Mă fac să vreau să schimb ceva, vreau să mă opresc din fugă, vreau să profitez la maximum de viață. Încep să înțeleg care este exact fericirea mea și unde ar trebui să o caut.

Ambii fuseseră pe lista bestsellerurilor din New York Times de 65 de săptămâni. Autoarea lui Ann Voskamp este o soție, mamă a 7 copii, scriitoare și blogger, care în poveștile sale personale arată că într-o zi plină până la refuz poți surprinde multe minuni și găsi plinătatea vieții.

→ Calea către o inimă contrită. Găsiți viața din plin

→ O mie de cadouri. Despre arta fericirii de zi cu zi

Ambele titluri se alătură bibliotecii mele de viață lentă și constituie pilonul său puternic.

Am reluat provocarea a 1000 de bucurii mici și mari. În fiecare zi, în caietul meu special, notez momente minunate, descoperiri metafizice, frumusețe pe care o experimentez și simt cum acest exercițiu îmi schimbă viața. De asemenea, vi le recomand. Nu trebuie să fie acest număr, nu trebuie să-ți numeri deloc micile minuni, dar merită să le notezi astfel încât să fie gravate în memoria noastră.

Vă veți alătura provocării?

Partenerul de intrare este Editura Esprit

Lasă Un Comentariu

Please enter your comment!
Please enter your name here