Mic dejun intim - hummus de boia plus o mână de inspirație

Astăzi în Mic dejun intim Am ceva absolut delicios pentru tine - o rețetă pentru hummus de boia! Pentru fanii sandwich-urilor sănătoase și pentru cei care se plictisesc puțin de hummus în versiunea sa de bază și caută o varietate.

Pentru început, îmi plac tot felul de tartine sandwich și le fac destul de des, deoarece sunt o gustare rapidă și sănătoasă pe tot parcursul zilei. Mi-am promis că voi pregăti o intrare despre pastele de dinți și voi colecta câteva rețete frumoase pentru dvs., dar înainte de asta, aflați-vă reteta de hummus de ardei, adică pasta de năut cu ardei prăjiți, care este extrem de expresivă, catifelată și se potrivește bine cu pâinea integrală sau ca adaos la legume.

Rețetă pentru hummus de ardei

Ingrediente:

  • 2 ardei roșii
  • 250 g naut pentru înmuiat sau dintr-o cutie / borcan
  • 2 catei de usturoi
  • 2 linguri de suc de lamaie
  • 3 linguri de ulei de măsline
  • 3 linguri de pastă tahini
  • Condimente: sare, piper, ardei iute, chimen

O metodă de pregătire

Dacă cumpărați naut uscat, trebuie mai întâi să-i înmuiați în apă rece. O las așa toată noaptea (12h). Apoi o gătesc aproximativ o oră. Putem folosi năut conservat.

Spal boiaua, o tai pe jumatate si scot semintele de pe ea. Apoi, tăiați în bucăți mai mici și coaceți într-un cuptor preîncălzit la 200 de grade timp de aproximativ 30 de minute, întorcând bucățile din când în când. Pielea se poate înnegri.

Puneți toate ingredientele, adică naut, ardei, usturoi, suc de lămâie, ulei de măsline și pastă de tahini cu mirodenii într-un recipient și amestecați până se omogenizează..

O mână de inspirație pentru micul dejun

Pentru micul dejun, arunc o mână de inspirație de pe net:

♥ Dacă v-ați întrebat vreodată ce aspirator, smartphone, laptop sau cameră SLR să cumpărați, acest site web - poate fi de mare ajutor. Acesta răspunde la cele mai deranjante întrebări despre diverse echipamente și vă ajută să luați o decizie de cumpărare în cunoștință de cauză. Eram dornic să verific ce cărucior să aleg pentru un copil și ce să caut atunci când cumpăr un scaun pentru copii.

♥ Îmi plac interioarele frumoase și aș putea răsfoi cataloage interioare ore întregi. A apărut pe blogul Cupcakes and Cashmere o intrare în care autoarea își arată casa decorată cu gust.

♥ La Kasia, o altă ediție a Vintage Shopping Tour, de data aceasta de la Paris. Este interesant de văzut cum arată magazinele second-hand pariziene. Este de asemenea ediție de la Katowice, și sunt planificate să apară mai multe orașe.

♥ Super blog despre design interior în stil scandinav. Poți fi inspirat ore în șir. Vă recomand și un profil Instagram.

♥ Mi-ați cerut fotografii plate, intrarea este în pregătire, dar înainte de a apărea pe blog, verificați-o din acest ghid.

♥ Pentru fanii alimentației sănătoase și dulceață, rețetă de tort cu fulgi de ovăz dat. Poate fi utilă înainte de sărbătorile viitoare.

♥ Dacă cauți ca mine cauți inspirație pentru stilul sarcinii, nu uitați să consultați ghidul despre cum să creați o garderobă cu capsule în timpul sarcinii.

♥ Și o a doua postare despre asta ce să îmbraci în timpul sarcinii dacă nu vrei să cumperi haine de maternitate. Este ceva pentru mine, pentru că până acum am 3 articole pentru maternitate, restul aș vrea să le cumpăr din colecții standard.

♥ Ultima descoperire muzicală - Nina Simone. Este jazz combinat cu suflet, atmosferă caldă și romantică.

Asta e pentru astăzi. Dacă ți-a atras atenția ceva interesant, anunță-mă. Încercați rețeta de hummus de ardei, vă garantez că nu veți regreta. Rețetele pentru alte tartine sănătoase sunt binevenite.

Lasă Un Comentariu

Please enter your comment!
Please enter your name here