Tu ești ceea ce ai pus pe pielea ta. Ce afectează aspectul acesteia?

Se spune că suntem ceea ce mâncăm. Dieta și stilul nostru de viață ne afectează în mod direct bunăstarea și aspectul. Îngrijirea este, de asemenea, importantă. Îngrijirea bine aleasă ne poate ilumina frumos pielea și o poate face sănătoasă și strălucitoare. Cremele slab selectate deteriorează rapid starea pielii noastre. Dacă, după o săptămână de utilizare a unui produs cosmetic dat, vedem că nu este bine pentru noi, înseamnă că este mai bine să renunțăm la el. Nu folosesc produse cosmetice care să-mi irite pielea de la bun început. Am o certitudine dovedită că pot reveni oricând și din când în când adaug ceva nou, astfel încât pielea să poată fi saturată cu diverse ingrediente. Este un pic ca nutriția. Folosim o dietă echilibrată care constă în produse bogate în substanțe nutritive variate și totuși dăm pielii noastre la fel.

Ce afectează aspectul pielii noastre?

Starea pielii noastre este influențată de mulți factori. Adina Grigore în cartea sa Happy Skin enumeră câteva dintre cele mai importante:

1. Locul de reședință - calitatea aerului afectează și starea pielii noastre. Desigur, nu ne vom schimba brusc locul de reședință, dar atunci când ne gândim la mutare, acordați atenție poluării și smogului care ne poate însoți. În mediul rural, suntem expuși unui număr mai mare de alergeni, dar aerul va fi în general mai curat.

2. Munca și stresul însoțitor ei sunt vinovatul multor afecțiuni ale noastre. Stresul sănătos și anxietatea sunt necesare în viața noastră, este reacția naturală a corpului la pericol, dar stresul prelungit poate duce la epuizare, picături de dispoziție frecvente și chiar depresie. Sub influența stresului, se produce hormonul cortizol, care determină îmbătrânirea mai rapidă a pielii și crește secreția de sebum. Să ne observăm corpul, să folosim metoda pașilor mici și să găsim un moment pentru a ne liniști în fiecare zi.

3. Un stil de viață sedentar. Dacă lucrăm în principal în fața computerului, merită să urmărim pauzele și traficul, deoarece poziția așezată mult timp și lumina albastră a monitorului nu vor fi benefice pentru pielea noastră. Oxigenarea și activitatea fizică regulată ne vor face să arătăm mai tineri și mai strălucitori. Am introdus mici ritualuri care au un efect pozitiv asupra sănătății mele. De exemplu, în fiecare oră mă ridic de pe computer și mă mut, în acest timp pot face puțină curățenie în apartament, pot bea ceai sau pot mânca o gustare sănătoasă.

4. Lipsa traficului. Activitatea fizică oxigenează corpul, stimulează circulația sângelui și permite nutrienților să pătrundă adânc în piele. De asemenea, mișcarea scade nivelul hormonului stresului, are un efect pozitiv asupra sănătății noastre mentale, iar cu transpirația scăpăm de toxinele din organism.

5. Mâncare. Când am introdus în dieta mea sucuri de legume proaspăt stoarse, grăsimi sănătoase (inclusiv ulei de primula de seară și ulei de in) și mai multe legume, în special verzi, am observat o îmbunătățire semnificativă a stării pielii mele după câteva săptămâni. Fructele și legumele ar trebui să stea la baza dietei noastre. Să ne asigurăm că fiecare masă conține o bogăție de vitamine și minerale.

6. Cosmetice. În afară de factorii interni, produsele cosmetice ne influențează și pielea. Ceea ce punem pe el pătrunde în fluxul sanguin, deci acordați atenție compoziției produselor cosmetice și alegeți-le pe cele naturale, fără ingrediente chimice inutile.

Când marca Lirene, m-am oferit să-l testez o linie nouă, complet naturală, Am fost de acord cu bucurie, pentru că cred că merită să tragi cât mai mult din natură. Cosmeticele sunt ecologice, conțin aproximativ 95-100% ingrediente naturale, de asemenea organice, confirmate prin certificatul Ecocert și ingrediente active din plante. De asemenea, este demn de remarcat faptul că ambalajul din carton al produselor cosmetice Lirene Natura este complet reciclabil, realizat din materiale derivate din culturi durabile. Fiecare copac tăiat pentru fabricarea hârtiei este înlocuit cu unul nou. Sticla borcanelor vine în 30% din sticlă, iar 90% din ambalajul tubului I 'M GREEN este realizat din materii prime obținute din trestie de zahăr. Produsele Lirene Natura sunt fără cruzime.

Îngrijire zilnică cu Lirene Natura

Este inclus în îngrijirea mea zilnică Gel de spălare a feței ECO cu ceai alb organic. Este blând și în același timp îndepărtează temeinic toate impuritățile și machiajul, ceea ce este important - nu încalcă bariera de protecție a pielii. L-am pus pe zi Crema antirid ECO cu extract de floare de cireș și vitamina E, cunoscută sub numele de vitamina tinereții. Crema este potrivită și pentru machiaj. Este foarte ușor, mă absoarbe foarte bine, mă hrănește și mă întărește pielea.

Încerc ceva mai puternic pentru noapte. Este important ca îngrijirea să fie adaptată și vârstei și cerințelor noastre de piele. De aceea aleg formule mai bogate pentru noapte. Cremă de netezire și regenerare ECO Lirene Natura, care pe lângă extractul de floare de cireș conține și ulei de măsline și aloe. Pielea mea este moale, elastică, bine hrănită și regenerată după noapte. O folosesc o dată pe săptămână Mască de curățare 2in1 netezitoare cu zmeură naturală și particule de trandafir. Este o soluție foarte convenabilă pentru persoanele care se plâng de lipsa de timp. Este suficient să curățați și să lăsați 10 minute, apoi clătiți cu apă. Aloe vera și ceaiul alb vor acționa împotriva oricăror iritații și vor netezi pielea frumos.

Ritualul meu obligatoriu de seară este să-mi umez picioarele și mâinile. Epiderma de pe picioare este mai groasă și pielea mai uscată, necesită îngrijire adecvată, fără o cremă bună, picioarele sunt aspre și uscate. Din linia Natura Lirene m-am îndrăgostit și de cremele pentru picioare. Îl folosesc în fiecare zi crema nutritiva si hidratanta, și o dată în câteva zile ser de picior regenerant.

Starea bună a pielii noastre este influențată nu numai de îngrijire, deși acest lucru nu este lipsit de semnificație, ci și de stilul de viață pe care îl purtăm. Un stil de viață rapid și stresul însoțitor, obiceiurile alimentare proaste, lipsa de odihnă și un moment de relaxare ne afectează sănătatea și aspectul.

Sunt curios dacă ai schimbat ceva în stilul tău de viață care ți-a influențat în mod vizibil starea și aspectul?

Lasă Un Comentariu

Please enter your comment!
Please enter your name here