Cum scap de lucruri inutile? - noua mea metodă

Cum să scapi de lucrurile inutile? Ce criteriu să adopți? Câți să plece? Cât este în regulă? Cum se alege? Acestea sunt întrebări care îi deranjează nu numai pe minimalisti. Oricine ajunge la ghizi va afla că ar trebui să lase doar acele lucruri care aduc bucurie (pentru Marie Kondo) sau cele conform regulii mele 3P - Frumos, Util, Suvenir (editați: nu, aceasta nu este aceeași metodă ca în PPD ;))

Fiecare dintre metodele cunoscute și menționate este bună și cu siguranță foarte eficientă, dar totuși îmi lipsește ceva. În plus, cred că diferite metode vor funcționa în diferite etape ale mizerie și conștientizarea noastră în acest sens. Metoda lui Marie Kondo sugerează că ar trebui să scap de toate lucrurile care nu-mi aduc bucurie. Pot înțelege mesajul, desigur, dar de fiecare dată când mă gândesc la asta, îmi amintește de un burete și de un lichid de spălat - dacă urăsc spălatul, probabil că ar trebui să scap de ele, nu? ;)

Pe de altă parte, există, inventat de mine regula de 3P, ceea ce înseamnă că pot rămâne numai articolele care sunt frumoase și utile sau utile și comemorative sau comemorative și frumoase. Îmi place această metodă și o folosesc în mod regulat, dar știu că pentru unii poate fi un pic prea rigid și schematic.

De aceea am venit cu ceva complet nou și, de fapt, acest concept mi-a venit în timpul uneia dintre ultimele meditații (meditând în atenție - este o meditație laică). În meditație, o mare atenție este acordată poziției în care medităm. Nu există reguli stricte, cel mai important lucru este că poziția de meditație ar trebui să fie SUPORT pentru dumneavoastră. 

Cum să scapi de lucrurile inutile?

Lăsați doar cele care vă SPRIJINESC.

Ce înseamnă asta SUPORT?

Înseamnă acele lucruri care te ajută în vreun fel. Datorită lor aveți unde să dormiți, ce să purtați, ce să mâncați, cum să spălați vasele. Acestea sunt lucruri care, deși nu trebuie să te bucure, sunt folosite în activitățile de zi cu zi și datorită lor viața ta este mai simplă, mai confortabilă, mai ușoară. Desigur, acest lucru înseamnă și acele lucruri care îți aduc bucurie, fericire, îi fac pe oaspeții tăi să zâmbească. Lucruri care îți susțin dezvoltarea, îți însoțesc pasiunile sau interesele.

Vă rugăm să rețineți că, paradoxal, disconfortul poate fi, de asemenea, extrem de susținător. În meditație, o poziție de susținere este, desigur, o poziție confortabilă, dar și propice concentrării. Ar fi foarte confortabil să mă întind pe o parte și pe o pernă moale sub cap, dar apoi aș practica atenția în somn. :) De aceea poza este pentru a-mi susține concentrarea, ceea ce înseamnă că meditația în șezut va fi în general mai susținătoare. La fel se întâmplă și cu lucrurile. S-ar părea extrem de convenabil să ai un garderobă plină cu tot felul de lucruri, pentru că va exista întotdeauna ceva în el, dar când ne uităm la el, disconfortul de a avea un număr mai mic de lucruri mai potrivit pentru nevoile noastre va fi mult mai mult de sprijin.

Pe măsură ce organizați și țineți obiecte în mână, întrebați-vă: Lucrul acesta îmi sprijină?, sau poate este un balast, remușcări inutile, gunoi, o povară. Anterior, am scris despre lucrurile pe care le folosești pentru a-ți urmări pasiunile, de exemplu, pictarea șevaletelor. Un lucru minunat, de susținere atunci când

...

îl folosești. Șevaletele nefolosite care se află într-un colț vor fi mai degrabă o remușcare. De fiecare dată când îi privești te gândești - Doamne, trebuia să mă întorc la pictură, dar tot nu mi se întâmplă

...

Un astfel de lucru cu siguranță NU SPrijină.

Spuneți-mi dacă acest concept vă este de ajutor pentru a scăpa de lucruri inutile? Sau poate aveți altul, preferat și eficient?

Lasă Un Comentariu

Please enter your comment!
Please enter your name here