Cum faci față tristeții în zilele proaste?

Această întrebare, în multe feluri diferite, a apărut pe lista întrebărilor pe care le-ați lăsat pe formular înainte de întâlnirile noastre live de Facebook de ORICE dată. Din moment ce am avut destul de multă gaură recent, poate că aceasta este o bună oportunitate de a vorbi despre asta.

Postările de blog private nu sunt ușoare pentru mine. Nu pentru că acționez ca o stea inaccesibilă, care se teme să dezvăluie chiar și o parte a vieții private, ci pentru că prefer să vorbesc despre soluții, mai degrabă decât despre probleme, iar expunerea subteranului „moale” potențial întregii lumi nu este ușoară. Oricum, vreau să scriu despre confidențialitate în lumea blogurilor în curând, pentru că am avut o mulțime de reflecții în mine de mult timp.

Există minime și minime în viața fiecărei persoane. Vreau să evit un ton de mentorat, dar trebuie să subliniez un lucru - nu trebuie să credem, nici măcar pentru o clipă, că cineva (citește: un coleg de la serviciu, un vecin, un blogger popular) trăiește într-o lume de bucurie constantă. Dacă vedeți NUMAI momente fericite, înseamnă atât de mult și numai că acea persoană nu-și împărtășește momentele mai rele în public. Și așa e dreptul ei. A mea și a ta.

Sunt conștient că unii dintre voi mă consideră „o persoană de succes”. Acesta este un citat din declarațiile dvs. Nu pot fi obiectiv cu mine, dar știu exact la ce te referi. De asemenea, mă irită când citesc despre succesul continuu al cuiva. Îmi amintesc un interviu cu Martyna Wojciechowska, în care a fost ridicată o întrebare / obiecție similară - cum reușești în toate? Și ea a spus: „Știi, eșecurile nu sunt sexy”. Și există ceva la asta. Cititorii, spectatorii nu vor să te vadă căzând. Vor să te vadă ridicându-te.

Am căzut de multe ori în ultimele luni. Mi-am pierdut încrederea în ceea ce fac. În principal mă refer la blogging, dar nu numai asta. Tot anul trecut a fost un moment foarte bun pentru mine. Intern bun. Nu totul era perfect, dar eu zburam pe aripi. Am avut sentimentul de neprețuit că sunt în locul potrivit la momentul potrivit. Am văzut sens în tot ceea ce am făcut. Si acum

...

acum am pierdut acest simț al scopului și mă simt foarte trist pentru asta.

Nu mă înțelege greșit. Încă primesc un mare sprijin de la cei dragi și de la tine. Fiecare e-mail, fiecare comentariu, fiecare mesaj despre cât de incredibil îți schimbi împrejurimile, viețile tale sub influența a ceea ce am scris sau am făcut sunt absolut neprețuite. Doar uneori lacrimile curg fără motiv. Știi acel sentiment? Totul este în regulă și în același timp nu atât.

Căutam o soluție mult timp. În cărți, în conversații, în meditație. Am crezut că este o epuizare de moment, dar în interior știam că nu este doar atât. Am avut cea mai mare problemă cu blogging-ul și a existat un moment când am fost serios să mă opresc complet. Scrierea unui blog este o activitate specifică. Foarte creativ, exploatând în mod excepțional resursele interne de energie. Acesta este unul dintre motivele pentru care am decis să fac o pauză.

La un moment dat, când m-am simțit foarte, foarte rău, soluția a venit de la sine. Nu puteam acționa decât în ​​această sferă în care aveam o influență reală. Așa că m-am întrebat: ce simți? Nu atât de general. Nu mă întrebam dacă sunt fericit, nefericit, mulțumit, trist, obosit etc. Vorbeam despre faptul că sunt fizic. Am început cu corpul. Sunt confortabil sau inconfortabil? Rece sau cald? Simt tensiunea și unde? Corpul meu era foarte obosit. Obosit de luptă. Obosit să caut răspunsuri la întrebările pe care mi le-am pus. Apoi am decis să fac literalmente unele dintre cele mai obișnuite exerciții de stretching. Și dă-i drumul. A ajutat.

În fiecare zi încerc să mă eliberez. O prietenă de-a mea a spus recent în public că este sătulă să arate și să forțeze femeile în tiparul „luptei”. Și sunt profund de acord cu asta. Uneori este necesar să spălați masca, să scoateți coroana din cap și să vă tratați cu tandrețe pentru o schimbare. Am dreptul să nu știu. Am dreptul să mă înșel. Am dreptul să nu-mi stabilesc obiective. Am dreptul să nu mă ridic la înălțimea așteptărilor. Răspunsurile vor veni (sau nu). Și asta încerc să fac acum, în fiecare zi. Un fel de minimalism în emoții.

Aș minți dacă aș scrie că este ușor.

Lasă Un Comentariu

Please enter your comment!
Please enter your name here