Cum te descurci cu perfecționismul?

Ambiția înnăscută și dragostea pentru perfecțiune sunt o capcană în care femeile cad astăzi. Și eu. Un pic inspirat de postarea de ieri, iată 5 pași pentru a face față perfecționismului copleșitor, uneori copleșitor. Remarc imediat că nu sunt o fremă, antrenor sau psiholog autoproclamat în șapte dureri. Acestea sunt metodele mele, testate de la început până la sfârșit pe un organism viu, dar observate și pe mai multe altele :).

1. Oamenii perfecți nu există

Știm cu toții, dar când vine vorba de ce, uităm cumva, iar criticul nostru intern amintește de un milion de exemple de oameni care, în mintea noastră, sunt perfecți. Am o astfel de cunoștință, o tânără femeie căsătorită, fără copii. Doamna perfectă a casei, absolut perfectă din toate punctele de vedere. Elegantă, nu poartă adidași, nu fumează, nu înjură, este întotdeauna atentă la ceea ce spune și părul ei nu are niciodată o zi proastă. Viață perfectă și un singur defect mic

...

Odată conduceam o mașină cu ea și soțul ei. Niciodată în viața mea nu o văzusem atât de confuză ca atunci când soțul ei aparent perfect a glumit în timp ce înjura vehement. Este ca asta

...

imperfect. Imaginea perfectă, care a fost construită cu o asemenea dificultate, s-a prăbușit într-o clipă, descoperind un adevăr dureros. Oricum, un tip foarte drăguț care este soțul ei și oameni perfecți nu există.

2. Evadează închisoarea după părerea altcuiva

Cu relativ mult timp în urmă mi-am dat seama că dependența de opiniile altora este în mare parte rezultatul creșterii într-un mediu specific. Am crescut într-un orășel, pe un sfeșnic, unde era imposibil să scap de privirile curioase care te evaluau la fiecare pas. Cu toate acestea, relativ recent, am învățat cum să-l scriu frumos și respectuos. Nu vă pot oferi o rețetă simplă pentru a face acest lucru, dar cu cât scăpați mai repede din închisoare după părerea altcuiva, cu atât mai bine pentru voi. Sentimentul de libertate va deveni propria recompensă.

3. Toată lumea face greșeli

Un alt truism, desigur. Deci, dacă este cu adevărat. După cum spune bărbatul meu, uneori strălucit, - nu trebuie să-l înțelegeți, să-l acceptați. Amintiți-vă că nu vedem eșecuri în fiecare zi. Martyna Wojciechowska, odată întrebată într-un interviu cum mai reușește, a răspuns că nimeni nu vrea să audă, să urmărească sau să citească despre eșecuri. Succesul conduce și vinde în aceste zile. Nu modifică sau nu va schimba faptul că toți greșim.

4. Fii independent, și financiar

Nu există independență fără bani. Fără bani, este imposibil să devii independent de opiniile altora despre tine. Și fără această libertate, nu se poate scăpa de perfecționism. Fiind independent, nu trebuie să-ți explici nimănui cheltuielile, opiniile sau convingerile. Este teribil de banal, dar așa funcționează lumea. Amintiți-vă doar că nu vă veți pierde independența dacă piciorul dvs. eșuează temporar și cineva vă strânge mâna. Știi deja, vezi punctul 3, că toată lumea face greșeli.

5. Scapă de ambiție

...

...

sau mai bine zis, direcționează-l bine. Nu este ușor, știu. Pentru a face acest lucru corect, trebuie mai întâi să vă cunoașteți pe voi înșivă, valorile, convingerile, să vă înfruntați visele și temerile. Odată ce o vei face, îți garantez că te vei simți liber și incredibil de puternic. Ambiția ta va deveni aliatul tău, nu dușmanul tău. Și acesta este ultimul pas către libertate. Eliberarea de perfecționism.

Lasă Un Comentariu

Please enter your comment!
Please enter your name here