Cum îmi plac luni la locul de muncă? - soluții simple

Faceți o pauză de weekend
De multe ori nu ne plac luni pentru că nu ne putem odihni în weekend. Ne gândim la muncă, suntem stresați în legătură cu săptămâna viitoare, nu oprim telefonul de afaceri și monitorizăm constant e-mailurile. Nu ne putem desprinde pentru a ne reîncărca bateriile. Cu toate acestea, pentru a lucra eficient în timpul săptămânii, trebuie să găsim timp să ne relaxăm și să nu ne mai gândim la muncă. Atunci ne putem relaxa cu adevărat și ne putem reîncărca bateriile. Dacă petrecem un weekend bun, ne odihnim, lăsați-ne să ne distrați și să facem lucrurile de care ne bucurăm cel mai mult, luni la locul de muncă nu va fi atât de cumplit. Asa de cum să-ți placă luni? Odihnește-te în weekend. Ieși din casă, întâlnește-i pe cei dragi, petrece timp cu familia, fii activ sau leneș. Să nu ne gândim la muncă nu este ușor pentru mulți dintre noi, dar atunci când o vom învăța, cu siguranță va aduce beneficii concentrării și productivității noastre.!

  • Începeți ziua corect
    Deși nu este ușor după weekend, încearcă să te trezești mai devreme decât de obicei luni. Sărbătorește dimineața, ai timp pentru activități care te vor pune într-o dispoziție bună. Mâncați un mic dejun delicios, beți cafea (sau altă băutură preferată în pace), citiți un ziar sau un capitol al unei cărți, stați o vreme în grădină sau pe balcon, faceți exerciții. Datorită acestui fapt, veți avea o dispoziție mult mai bună, cu mai multă energie și veți apărea în birou plin de motivație.

  • Faceți mai multe vineri
    Este greu să fii pe deplin productiv vinerea. La locul de muncă, simțiți de obicei respirația weekendului pe spate, toată lumea este deja leneșă și așteaptă să înceapă. Prin urmare, se întâmplă să mutăm multe sarcini spre luni și, dacă este o zi dificilă pentru noi, nu merită să o facem. Deși nu va fi ușor, merită cu adevărat să facem mai multe vineri, astfel încât să nu trebuiască să așteptăm o grămadă de sarcini luni.

  • Ia o cafea bună
    Cum să-ți placă luni la locul de muncă? Nu numai că poți petrece dimineața calm acasă, ci și în birou sau în alt loc unde ne îndeplinim sarcinile. Să venim o clipă mai devreme, să luăm o ceașcă de cafea bună, să discutăm o vreme cu alți angajați, să începem să lucrăm cu calm.

  • Pregătiți sarcini simple
    După cum am menționat deja, merită să facem mai multe vineri pentru ca luni să fie mai puțin obositoare. Merită, de asemenea, să planificați sarcinile de luni vineri și să vă asigurați că acestea nu sunt solicitante. Dacă știm că ne este mai greu să intrăm în ritm după weekend, să începem doar cu ceva necomplicat de care ne bucurăm. Sarcinile mai dificile pot fi amânate marți, dacă este posibil.

  • Întrerupeți văicărelile
    Ceea ce ne poate face luni mai grele sunt colegii sau prietenii. Chiar dacă nu avem o problemă cu prima zi a săptămânii, scâncetele lor s-ar putea să ne treacă. Prin urmare, să încercăm să nu citim ceea ce scriu prietenii tăi pe rețelele de socializare și dacă sunt leneși - dezactivează intrările lor, dar dacă oamenii din mediul nostru se plâng, încearcă să nu-i asculți sau să-i lași să observe că, văicând se simte mai rău.

  • Găsiți pozitivele
    Dacă ne întrebăm, cum să-ți placă luni la locul de muncă, putem încerca, de asemenea, să găsim părțile bune ale fiecărei situații, în acest caz munca noastră. Chiar dacă suntem epuizați, să încercăm să enumerăm lucrurile de care ne bucurăm, să ne amintim de scopul acțiunilor noastre și să găsim aspectele pozitive ale revenirii la muncă. Dacă nu ne bucurăm de sarcinile noastre, poate ne bucurăm să ne întâlnim colegii? Cu siguranță vom găsi ceva care să facă luni mai puțin dureroasă.

  • Programează timpul după muncă
    Merită să planificați un moment interesant după muncă - cumpărături, cinema, întâlnire cu prietenii sau poate un film bun și „sandwich”. Să facem ceva care ne place și să îl tratăm ca pe o recompensă pentru supraviețuirea unei zile dificile. Lucrul cu știința că ceva frumos ne așteaptă după ce va fi cu siguranță mai fructuos.

  • Rupe rutina
    Poate că motivul pentru care nu-ți plac luni este rutina? Rupe-o. Dacă mergeți în același autobuz pentru a lucra în fiecare zi, schimbați-vă cu bicicleta sau coborâți câteva opriri devreme și faceți o plimbare. Găsiți un alt mod de a lucra și de a explora zona. În loc de un sandviș pentru micul dejun, pregătește-ți salata preferată cu o zi înainte. Faceți ceva pentru a face ziua mai interesantă - vă poate înveseli toată ziua de luni.

  • Schimbă locul de muncă
    Dacă luni te îmbolnăvește de stres și nervozitate și să te întorci la muncă pare un coșmar, poate că problema nu este în ziua săptămânii, ci să nu fii în locul potrivit. O astfel de reticență care este mai puternică decât noi și care nu poate fi depășită poate determina schimbarea. Poate că suntem blocați într-un loc care ne face să ne simțim frustrați, arși sau poate vrem să schimbăm industria pentru că nu mai îndeplinește așteptările noastre? Merită să îl analizăm cu atenție și dacă locul de muncă nepotrivit ne afectează astfel, luați măsuri pentru a ne ajuta să schimbăm locul de muncă.

  • Luni pot fi grele, dar nu trebuie. Cu siguranță vă pot plăcea și o săptămână începută cu energie va fi cu siguranță mai creativă și mai productivă. Ne petrecem cea mai mare parte a timpului la serviciu, deci merită să ne asigurăm că nu simțim că este un timp pierdut, nu distractiv. Odihna și o atitudine pozitivă sunt adesea cheia succesului și merită să profitați de ea!

    Lasă Un Comentariu

    Please enter your comment!
    Please enter your name here