Să te simți bine în propria piele

→ Vrei să îți organizezi garderoba? Descarca GRATUIT PLANIFICATOR DE CABINET!

Când eram o fată foarte tânără, aveam multe complexe. Cine nu le are? Întreabă-i pe adolescenții tăi dacă se simt bine în corpul lor și sunt sigur că mulți dintre ei vor spune că ea ar schimba ceva despre ea însăși. Astăzi mă privesc cu ochii mult mai favorabili. Această fată tânără, slabă și înaltă era specială. De unde a venit scăderea stimei de sine? Cu siguranță, mai mult de un comentariu al unei persoane dragi a făcut-o jenată. Dacă creștem în conștiința că oamenii sunt diferiți și că nu există idealuri sau chiar canoane de frumusețe, atunci vom deveni oameni care nu se tem să greșească. Nu le este frică să fie ei înșiși. Pentru că știu că abia atunci sunt autentici și pot construi relații de durată cu alte persoane. Cu cât învățăm mai repede să privim viața și ceilalți cu o atitudine pozitivă, cu atât mai repede încetăm să ne luptăm cu lucruri care ne depășesc controlul. Căutarea idealurilor ne face să pierdem din vedere ceea ce este cel mai important. Dragoste. Pentru ei înșiși.

Până când nu vom învăța să ne iubim pe noi înșine, nu vom putea iubi pe nimeni altcineva. Dacă vrem să creăm o familie care se iubește și se susține reciproc, o relație de succes, să începem una cu cealaltă. Din munca care ne așteaptă mai devreme sau mai târziu. Nu o putem evita. Putem începe cu jumătăți de măsuri, adică o schimbare a mediului, a aspectului nostru, dar acest țipăt din interior se va rupe în continuare.

Să fim sinceri cu noi înșine. Să nu ne prefacem că suntem oamenii care nu suntem. Nu trebuie să îndeplinim toate așteptările grupului. Putem merge împotriva curentului. Cu cât trăim mai mult viața altora, cu atât ne bucurăm mai puțin de ea. Să fim buni unii cu alții. Este o expresie atât de clișee, dar există un adevăr profund în spatele ei. De câte ori în ultimele zile ați spus că arătați slab sau că oricum ar merge ceva în neregulă? Există un concept de profeție care se împlinește în psihologie și am crezut cu tărie de mulți ani. Am căzut chiar în capcana unei astfel de gândiri. Pentru că știi cum este. Când cineva îți interzice să gândești și să vorbești negativ, primul lucru care îți vine în minte este un gând negativ. Acum presupun că am dreptul la zile și gânduri mai slabe care nu sunt întotdeauna pozitive. Ceea ce este mai important este credința noastră în ei. În momentul în care un critic intern îmi intră în cap, îl pot asculta sau îl ignor și pot continua să fac partea mea știind că acest timp este tranzitoriu și va trece de îndată ce a apărut. Merită să scrieți gânduri bune și să vă concentrați atenția asupra lor. Azi ai o tunsoare mai rea? Este imposibil să te ascunzi, nu poți nega că părul tău arată prost. Dar s-ar putea să observați că aveți un zâmbet strălucitor, o dispoziție fericită, o privire frumoasă și blândă. Să vedem ce este bine, nu ceea ce ne displace. Coafura poate fi întotdeauna schimbată.

Remediul pentru toate problemele noastre de încredere în sine este acceptarea. Acesta este primul pas pentru a începe dezvoltarea. Este, de asemenea, primul pas către orice schimbare. Deci, dacă vrem să ne simțim bine în propria piele, să ne acceptăm tot bagajul de experiențe, bune și rele, posibilitățile și limitările noastre, ce este frumos în noi și ce nu ne place. Să iubim fiecare zgârietură pentru că ne face unici. Să nu ne fie frică să ne scoatem măștile, să stăm în adevăr și să fim doar noi înșine, chiar dacă înseamnă a fi excluși din grupul în care ne aflăm acum. Să ne înconjurăm de oameni care ne privesc cu dragoste și vor să fim fericiți. Să nu pierdem timpul pe relații superficiale și goale.

În sfârșit, am un mic exercițiu pentru tine. De acum înainte, schimbăm fiecare gând negativ într-unul pozitiv, plin de cuvinte bune și înțelepciune de viață. Susținut de experiența noastră. Pentru că nimeni altcineva nu ne cunoaște mai bine decât noi. Suntem cel mai bun medicament unul pentru celălalt.

Lasă Un Comentariu

Please enter your comment!
Please enter your name here