Ce să faci când viața stagnează?

Într-o lume în care dezvoltarea personală este cea mai importantă pentru mulți oameni, se poate spune că cultul său este aproape dominant, unii dintre noi ne apărăm puternic împotriva lui. Ei spun că nu le deranjează să stea pe loc, că acest stil de viață le convine. Nu este nimic în neregulă în acest sens și nu toată lumea trebuie să simtă o nevoie puternică de dezvoltare continuă. Cu toate acestea, se întâmplă că, deși cineva își dorește foarte mult, nu poate face nimic. El încearcă, dar toți pașii eșuează. Atunci frustrarea noastră crește și de multe ori renunțăm. El ne prinde stagnarea vieții, cu care suntem cu adevărat răi. Ce putem face? Cum să mergem mai departe? Vă sfătuim!

Presiunea mediului nu este întotdeauna mobilizatoare

Toată lumea face ceva - călătorește, face sport, citește foarte mult, studiază, învață limbi străine. Nu au timp să se plictisească, se dezvoltă, se tem că într-o zi vor sta liniștiți. În aceste zile, avem o mulțime de oportunități de a „urmări” pe alții. La urma urmei, pentru asta este folosită social media - pentru a verifica ce se întâmplă cu prietenii și străinii. Cu toate acestea, în social media, imaginea este adesea distorsionată și merită să ne amintim.

Cineva adaugă fotografii de la sală, deși a fost la ea doar o dată în această lună. Altcineva face poze cu mese sănătoase în fiecare zi, fără să le mănânce de fapt. Vedem vieți perfecte, pline de activitate și ne dăm seama că stăm liniștiți. Ea ne-a prins stagnarea vieții și în loc să învățăm ceva nou, ne uităm la fotografiile de pe Instagram, deși nici măcar nu știm dacă sunt reale. Vezi si

  • Cum să găsești timp pentru toate?
  • Gestionați stresul la locul de muncă - este atât de simplu?
  • Agresivitatea pasivă la locul de muncă - ce se manifestă și cum să o combată?

În zilele noastre, putem simți presiunea mediului ca niciodată. Ne simțim obligați să facem ceva. Cu toate acestea, în multe cazuri, nu suntem capabili să ajungem la asta, chiar și atunci când vrem cu adevărat. Nu ne putem mobiliza pentru că așa se întâmplă dacă începem să facem un lucru când alții fac mult mai mult?

Nu este nimic în neregulă cu voința de a se dezvolta - dimpotrivă, este foarte bine că stagnarea în viață ne deranjează. Cu toate acestea, dacă o simțim și nu facem nimic în legătură cu aceasta, aceasta va deveni din ce în ce mai rău. Ne tot spunem că nu vrem să trăim așa, dar habar nu avem cum să schimbăm ceva, cum să îmbunătățim calitatea vieții noastre de zi cu zi.

Uneori este suficient să te uiți puțin mai adânc în tine, să găsești tăgăduirea de sine, să te motivezi să acționezi. Atunci se poate dovedi că ne descurcăm foarte bine și ne îmbunătățim în fiecare zi. Dar ce trebuie făcut pentru ca acest lucru să se întâmple? Cum să începeți?

Stagnarea vieții - cum să o abordăm?

Stagnarea este, conform Dicționarului de limbă poloneză PWN, „lipsa de mișcare, acțiune și schimbări în vreun domeniu sau în viața cuiva”..

Când ne prinde, ne simțim adesea neajutorați. Vrem să schimbăm ceva, dar nu știm cum să o facem. Merită să faceți câțiva pași pentru ao schimba.

Ce vrei și pentru ce te străduiești?

Este greu să avansăm atunci când nu știm cu adevărat ce vrem. Merită să ne gândim la ce ne pasă cu adevărat. Ce vrem să facem? De ce exact asta? Ceea ce ne face cu adevărat fericiți?

De multe ori stagnarea vieții ne capătă pentru că nu știm. Nu avem idee ce ne interesează, nu avem hobby-uri, am vrea să începem să lucrăm, dar nu știm în ce domeniu.

În acțiune, este foarte important să stabiliți un obiectiv - un obiectiv specific. "Vreau să mă dezvolt " nu este cu siguranță suficient, deși puteți spune prea mult asta. Există prea multe în această propoziție. Gândește-te la ce te străduiești. Abia atunci poți încerca să o realizezi. Fără un obiectiv specific, este dificil să îți asumi sarcini.

Dacă nu știi ce este, notează lucrurile care te interesează și încearcă fiecare dintre ele. Aflați ce vă oferă cea mai mare plăcere și începeți să o dezvoltați!

Cum să atingi obiectivul pas cu pas?

Odată ce știi care este obiectivul tău și ce vrei să faci, trebuie să creezi un plan de acțiune. Drumul către obiectiv poate fi lung și dacă nu vă stabiliți sarcini între opriri consecutive, puteți renunța la început.

Împărțiți munca asupra dvs. în blocuri, setați sarcinile pe care le veți efectua în etapele următoare. Stabiliți-vă termene, nu trebuie să fie exacte, dar fără ele este mai ușor să amânați la nesfârșit.

Ține ochii deschiși pentru posibilități

Uită-te în jur, nu fi închis la noi posibilități. Căutați oportunități de cooperare, schimb de cunoștințe, dobândire. Răsfoiți portaluri, reclame, grupuri. Folosiți oportunitățile pe care vi le-ați oferit astfel încât să nu trebuie să spuneți după faptul că regretați foarte mult că nu ați participat la ceva.

Nu te mai uita la ceilalți

În dezvoltarea personală, să subliniem cuvântul „personal”. Totul este despre noi și bunăstarea noastră. Luptăm pentru fericirea și împlinirea noastră. Nu trebuie, și nici nu ar trebui, să ne comparăm cu ceilalți, să verificăm unde sunt căile, să ne îngrijorăm că mergem prea încet. Fiecare are propriul ritm și, dacă ne concentrăm asupra noastră, îi lăsăm pe alții în urmă, cu siguranță ne va fi mai ușor să mergem mai departe.

Nu vă fie frică de schimbare

Se întâmplă adesea să începem ceva, să-l scotocim și să încercăm în mod constant să-l terminăm, deși nu ne place deloc. Este cam ca și cum ai viziona toate episoadele serialului, deși din cel de-al treilea episod nu ne place deloc.

Nu merită efortul. Da, dacă pui multă muncă și inimă în ceva, este mai greu să renunți la el, chiar dacă îți pierzi entuziasmul și dorința. Cu toate acestea, dacă știi că ceva nu este cu siguranță pentru tine, nu te teme să te schimbi. Cu siguranță îți va face bine, iar un obiectiv care nu este cel mai important, chiar dacă este atins, nu îți oferă multe satisfacții. Mai degrabă ușurat că este în spatele nostru. Vă recomandăm: Justificarea absențelor de la locul de muncă

Lasă Un Comentariu

Please enter your comment!
Please enter your name here