Ce ne împiedică să ne asumăm o provocare (și cum o putem aborda)?

→ Vrei să îți organizezi garderoba? Descarca GRATUIT PLANIFICATOR DE CABINET!

Nu-mi place să vorbesc în public. Poate mi-am spus asta, pentru că nu am vorbit nicăieri de mult timp, așa că refuz să particip la diferite conferințe. Știu că nu îmi voi depăși temerile în acest fel. Pentru a lupta împotriva lor, trebuie să ies încet din zona mea de confort și să particip la astfel de evenimente. Când eram un sportiv profesionist, am participat deseori la interviuri, am fost invitat la televiziune și radio și nu mi-a fost niciodată prea dificil. M-am simțit în largul meu. Prea puțină practică în ultimii ani a însemnat că am încetat să cred în propriile abilități în acest sens.

Stresul poate fi cauzat de diverse activități, uneori foarte banale, de la un telefon la un mecanic până la o întâlnire de afaceri. Inițial, am petrecut mult timp acasă, iar activitatea blogului meu s-a concentrat în principal pe oferirea de conținut de cea mai bună calitate, cu timpul au apărut diverse propuneri și a trebuit să încep să părăsesc zona de confort. Dacă nu aș face, blogul nu ar crește. Nu sunt un susținător al aruncării în apă adâncă, prefer să folosesc metoda pașilor mici, care, la rândul său, duce la atingerea obiectivului dorit. Dacă vă temeți să vorbiți în public, începeți cu întâlniri locale, mai puțin solicitante, sau înregistrați videoclipuri care vă fac discursul mai fluent.

Există factori care ne împiedică să acționăm. Ar putea fi o stimă de sine scăzută. Gândindu-mă că nu pot, nu sunt în formă, nu pot, nu sunt suficient de bun. Este posibil să ne fie frică de schimbări, deoarece nu suntem niciodată siguri unde ne vor conduce. Ne putem aștepta la rezultate rapide și, atunci când nu le vedem, începem să renunțăm la efort. Sportul învață o răbdare și perseverență uriașe, nu numai pe cea competitivă. Astăzi, joggingul regulat este o provocare pentru mine. De fiecare dată când îmi rup rezistența și ies din casă, simt că mândria izbucnește în mine. Ca să nu mai vorbim de sentimentul mai bun. Și nu este mare lucru.

Sportul m-a învățat să nu renunț niciodată, pentru că doar persistența obține succesul. Pe de altă parte agățat de obiective, care nu sunt bune pentru noi și lipsa capacității de a renunța ne poate inhiba și dezvoltarea. Merită atunci exersează pe lucruri mărunte, să renunțăm la o carte necitită care este plictisitoare și care nu aduce un fir pozitiv vieții noastre sau să nu ne torturăm cu o achiziție nereușită.

S-ar putea să fim blocați în trecut. În acest caz, merită să ne amintim că, prin faptul că nu închidem o ușă, blocăm efectiv deschiderea celor noi. Când mi-am terminat cariera de atlet, nu mă puteam imagina într-un rol diferit. Abia când am început să încerc lucruri noi, am aflat cât de distractiv este să fii creativ. Am descoperit noi pasiuni în mine. Important în acest caz este acceptarea sinelui și a locului în viață. A face planuri de anvergură nu funcționează întotdeauna. Merită planificat, dar merită, de asemenea, să stăm ferm pe pământ și să fim atenți la ceea ce avem și putem face în acest moment. Dacă ne gândim la obiective îndepărtate dintr-o dată, s-ar putea să ne lipsească ceea ce avem în fața nasului. Oportunitățile se întâmplă aproape în fiecare zi, nu trebuie să le folosim pe toate imediat, dar să luăm cel puțin una. Funcționează aici metoda primului pas.

Când înființam o afacere, nu m-am gândit la ce se va întâmpla într-un an, 5, 10 ani, m-am concentrat pe lucrurile de bază. Am stabilit contacte cu furnizorii, am strâns fonduri și am depus documentele necesare. Da, trebuie să aveți un plan, nu are rost să faceți afaceri fără acesta, dar planurile mari de afaceri și cercetările de piață minuțioase nu sunt întotdeauna bune. Este posibil să ne fie dor de cel mai bun moment pentru a începe o afacere și ne pierdem entuziasmul. Uneori merită să începem, chiar dacă nu suntem pregătiți 100%. Metoda de încercare și eroare ne învață cel mai mult. Am notat cele mai importante lucruri pe care trebuia să le fac și treptat, pas cu pas, am continuat. Sunt suficient de flexibil pentru a răspunde nevoilor pieței. În acest proces, am schimbat complet industria și, dacă este necesar, o voi schimba din nou.

Un alt motiv pentru care nu luați măsuri este să vă așteptați prea multe. Uneori ne așteptăm la prea mult de la noi la un moment dat și, atunci când suntem incapabili să o realizăm, renunțăm, nepermițându-ne să credem că multe lucruri necesită timp. Nimeni nu devine campion mondial peste noapte. Când începem să ne antrenăm, nu suntem siguri că vom deveni unul, dar

...

o atitudine pozitivă față de noi înșine și ceea ce facem este extrem de important. E o muncă de bază, nu iese de nicăieri. În fiecare zi fac un efort să fac fii pozitiv. În capul meu apar diverse voci că ceva este o prostie, nu voi reuși, alții ar face-o mai bine, dar îi alung imediat și îi înlocuiesc cu ceva constructiv. Toată lumea este diferită și fiecare are propriul ritm de îndeplinire a sarcinilor. Unii oameni o fac mai repede, alții au nevoie de mai mult timp, ceea ce nu înseamnă că sunt mai puțin dotați. Este ca și cum ai scrie o carte, un autor o va scrie în câteva luni, altul își va crea opera vieții de ani de zile.

Un alt obstacol este comparându-te cu ceilalți. Când mi-am început blogul, l-am comparat constant cu cele mai bune bloguri din Polonia, mi-am dorit foarte mult să fiu profesionist, mi-am dedicat mult timp și muncă pentru a dezvolta acest loc. Comparându-mă cu ceilalți m-a descurajat să acționez și m-a făcut să nu mă mândresc cu ceea ce făceam. În zilele noastre, ori de câte ori apare un astfel de gând, îl abordez cu distanță. Îmi compar slujba actuală cu începuturile mele și văd calea pe care am urmat-o. Sunt mândru de mine. Apreciați și progresul dvs.? Este atât de important să te poți lăuda pe tine însuți. Ai facut o treaba buna! Ceea ce contează este cât de multă inimă punem în implementarea unei sarcini. Succesul este întotdeauna calea, am urcat pentru a ajunge sus. Sunt mândru de acest loc și că adună oameni minunați în jurul meu. Munca mea zilnică pe blog îmi dă o mare bucurie.

Perfecționismul excesiv ne poate împiedica, de asemenea, să acționăm. Cu cât este mai bine dușmanul binelui. M-am luptat cu el aproape de la începutul existenței blogului meu și în cele din urmă câștig această luptă, deși nu a fost întotdeauna atât de roz. De exemplu, am reușit să fac un milion de fotografii pentru o postare și, ca urmare, nu am fost mulțumit de niciunul. Așa că am făcut altele noi. A durat o cantitate uriașă de timp și, ca urmare, doar eu am putut vedea diferența. Desigur, încerc să mă asigur că ceea ce fac este de cea mai bună calitate, dar mă iert pentru lipsurile minore. Datorită acestui lucru, munca mea merge mult mai repede și sunt mai eficient. De obicei, aceste defecte minore pe care le vedem ne pot împiedica să dormim și sunt complet imperceptibile pentru alții. Lucrul prea mult timp la o singură sarcină ne face să ne pierdem obiectivitatea.

La sfârșitul acestei liste de obstacole, am enumerat eșecul ca eșec. Voi reveni din nou la sport deoarece eșecurile fac parte din specificul acestei profesii. Știi, câștigi o dată, pierzi. Este o astfel de undă sinusoidală. Cu toate acestea, înfrângerile m-au deprins foarte mult și m-au împiedicat să văd succesele imense. Retrospectiv, știu că m-au învățat cel mai mult. Am tras concluzii din greșelile pe care le-am făcut și le-am evitat data viitoare. Acesta este cazul în multe domenii, se învață din greșeli. Știu că este mai bine dacă învață din greșelile altora, dar la fel ca un copil mic, trebuie să se ardă de mai multe ori pentru a învăța ceva nou. Doar pentru că nu am lucrat o dată, nu înseamnă că nu o voi face a doua oară. Dimpotriva. Mai bogat cu experiențe noi, știm pe ce să ne concentrăm și ce să evităm.

Toate aceste obstacole sunt blocate undeva în capul nostru și nu sunt bariere reale. Oferă mult să ne dăm seama că succesul în anumite domenii depinde în totalitate de noi. Nu merită să ne concentrăm doar asupra rezultatului final. Am presupus că vom crea un nou proiect în termen de un an. Nu a reușit să. Dar în acest an am învățat o mulțime de lucruri noi care cu siguranță vă vor fi de folos în timp ce lucrați la următoarele sarcini. Merită să ieși puțin din zona ta de confort și să îmblânzi frica care o însoțește. De cele mai multe ori se pare că avea doar ochi mari.

Sunt curios despre modalitățile tale de a ieși din zona de confort și de a lupta cu obstacolele, care suntem principalii autori?

Aboneaza-te la Un buletin informativ intim, Primiți o carte electronică gratuită - Cum să poziționați un blog și să obțineți acces la materiale și conținut suplimentar. :)

Lasă Un Comentariu

Please enter your comment!
Please enter your name here