Biblioteca cu viață lentă - cărți, bloguri, vloguri, podcasturi

→ Vrei să îți organizezi garderoba? Descarca GRATUIT PLANIFICATOR DE CABINET!

De când m-am interesat de subiectul vieții lente, din ce în ce mai multe astfel de publicații au ajuns în mâinile mele. Unele nu aduc prea multe în viața mea, dar există și cele care mă fac să văd aspecte noi ale atenției, mă motivează să acționez sau pur și simplu să mă calmeze. Putem căuta informații despre viața lentă pe web navigând pe bloguri, cărți, filme și podcast-uri poloneze și străine. Astăzi aș dori să vă descriu câteva dintre acestea care merită vizitate.

Cărți despre viața lentă

→ Mai puțin. Un portret intim de cumpărături al polonezilor, Marta Sapała

Aceasta este una dintre primele cărți pe care le-am citit despre minimalism. Și una dintre cele mai bune! Autorul, împreună cu alte 12 familii, s-a alăturat proiectului - un an fără achiziții. Ceea ce în practică nu înseamnă achiziții inutile timp de 12 luni. Datorită unei reduceri destul de drastice a consumului, schimburile comerciale, repararea, cultivarea proprie, utilizarea ajutorului altor persoane și consolidarea legăturilor cu vecinii au revenit în favoarea. Participanții au renunțat la mâncare, concedii organizate de birou, asistență medicală privată, haine noi și chiar cadouri de Crăciun. Pentru mulți, această mișcare poate părea prea amplă, dar cred că, datorită unei astfel de examinări a nevoilor, putem observa ceva mult mai valoros - relații, dragoste, vise reale și nevoi care nu sunt cusute din impulsuri exterioare.

Puteți citi mai multe despre carte și dacă mai puțin este mai bine în această postare.

→ Minimalismul în poloneză de Anna Mularczyk-Meyer

Îmi place faptul că autorul nu ne impune o atitudine specifică față de viață. Arată diverse căi care duc la o viață mai simplă și mai atentă. Uneori trăiește la țară, caută simplitate în credință, alteori călătorește și un stil de viață mare în oraș. Acordă atenție responsabilității pentru lucrurile pe care le avem și ne încurajează să le abordăm într-un mod mai ecologic. Căutăm noi proprietari pentru ei, îi reparăm și nu îi aruncăm fără gând. Autorul ne convinge să încetinim, să facem față consumismului excesiv și să aflăm despre nevoile noastre reale.

Puteți citi mai multe despre carte, precum și despre cele două abordări ale minimalismului, în această postare.

→ Viață lentă după părintele Leon, pr. Leon Knabit

Părintele Leon Knabit a realizat interviuri cu Marcin Prokop, Anna Dymna, Marek Kamiński, Cezik, Joanna Kołaczkowska și Krzysztof Skórzyński. Fiecare dintre ei percepe viața într-un mod ușor diferit în ritmul cuvintelor. Este, în primul rând, să trăiești în armonie cu tine însuți și cu punctele de vedere, abilitatea de a merge împotriva curentului și de a învăța despre propriile nevoi, concentrându-te pe relații și experiențe, nu pe lucruri, în căutarea propriului tău mod de tăcere și a nu-ți vedea propria valoare în ochii altor oameni sau prin prisma realizărilor lor.

Iată 10 cuvinte de prelegere pe care le-am învățat din citirea acestei cărți.

→ Moda lentă. Revoluția modei, Joanna Glogaza

Un compendiu de cunoștințe practice despre cum să construim un dulap pe baza propriilor nevoi. Aceasta este o carte despre căutarea propriului stil care rezistă modelor și tendințelor în continuă schimbare. Ne concentrăm pe calitate, nu pe cantitate. Suntem împotriva modei rapide făcând alegeri în cunoștință de cauză. O revoluție în garderobă poate deveni începutul unei revoluții în viața ta.

Lecțiile pe care le-am învățat din carte, precum și mai multe informații despre carte, pot fi găsite aici.

→ Laudă încetinirii, Carl Honoré

Dacă sunteți interesat de geneza mișcării vieții lente, această carte merită citită. Autorul este promotorul și unul dintre fondatorii mișcării Carl Honoré. În cartea sa, el explică motivele popularizării vieții conștiente în lume. Publicația laudă lentoarea în multe domenii - mâncare, contacte cu cei dragi, muncă, timp liber. Putem face multe lucruri mai încet și mai atent, astfel încât să ne putem bucura mai mult de ele. Cartea este destul de greu de citit, există prea multe date și evenimente istorice în ea și nu sunt suficiente din propriile reflecții ale autorului, dar pentru persoanele care ar dori să ajungă la sursele mișcării cuvântului, este un element esențial.

→ O viață frumoasă, Shauna Niequist

Autorul descrie lunga ei călătorie pentru a găsi pacea și fericirea dorite. De la o persoană mereu ocupată, suprasolicitată, epuizată, care se străduiește spre perfecțiune, până la una care poate pierde timpul cu activități distractive. A renunțat la a fi perfectă în favoarea autenticității. Ea își extrage forța de a fi cu familia ei într-o cabană lângă lac. O mamă a doi copii mici, un autor căutat, vorbitor și în cele din urmă o soție care decide să nu mai dovedească ceva cuiva și să înece dorințele reale cu activitatea ei.

→ A doua ta viață începe când înțelegi că există o singură viață, Raphaëlle Giordano

Un ghid foarte ușor scris despre cum să-ți schimbi viața pas cu pas. Poveștile altora învață mult mai mult decât definiții sau conținut uscat. Autorul (antrenor de dezvoltare personală) descrie povestea unei femei în vârstă de 38 de ani, care se pare că are de toate - casă, familie, un loc de muncă satisfăcător și totuși se simte ca și cum viața i-ar fi alunecat printre degete. Este nervoasă, frustrată și se grăbește undeva. Totul se schimbă când întâlnește pe drum o persoană care o ajută să facă schimbări în viața ei și să se regăsească.

Puteți citi mai multe despre carte în favoritele din iulie.

Fericită

Fără bara laterală - un blog în limba engleză despre viața simplă și atentă, care caută fericirea, scapă de exces.

Fii mai mult cu mai puțin - un blog despre simplificarea vieții, a casei și a propriului dulap. Proiectul 333 este o provocare caracteristică, adică construirea unui dulap format din 33 de lucruri pe care le purtăm timp de 3 luni.

Fără fantezie - proiectul caracteristic al blogului a fost garderoba anuală cu capsule formată din 37 de articole, în prezent autorul scrie despre construirea unui dulap coerent în spiritul modei lente, publică sfaturi despre ambalare, alegerea hainelor și căutarea propriului stil.

Plan minim - Blog polonez despre minimalism. Fără îndulcire inutilă și sloganuri populare, autoarea se descompune în primii factori care îi curăță viața de exces.

Un blog simplu - blog de Anna Mularczyk-Meyer, autorul cărții Minalizm po polsku. Aici vom găsi o mulțime de conținut despre simplificarea vieții, minimalismul și găsirea fericirii în realitatea în care ne înconjurăm.

Podcast-uri

Shauna Niequist - podcasturile autorului cărții Viața frumoasă sunt conversații cu oameni care îi inspiră despre modalitățile lor de a trăi o viață fericită. Merită să ascultăm și să obținem ceea ce este mai bun pentru noi.

Minimalistul - Joshua Fields Millburn și Ryan Nicodemus vorbesc despre scăderea excesului, a vieții conștiente și a minimalismului.

Încetinește-ți casa - vorbind cu oameni care îi inspiră despre fericire, despre capacitatea de a spune nu și concentrarea atenției asupra a ceea ce este cel mai important pentru noi.

Următorul lucru rihgt - un podcast găzduit de Emily P. Freeman, scriitor și blogger, care se ocupă de problemele legate de excesul de sarcini și luarea deciziilor corecte.

Vloguri

Dulapul meu verde - modalități de a construi un garderobă bazat pe modă lentă și etică, elemente de garderobă capsulă, calitate.

Folosiți mai puțin - dulap cu capsule, minimalism în garderobă și viață, la îndemână.

Muzică

Muzică relaxantă de jazz - o compilație de melodii relaxante și calme pentru a ajuta la reducerea stresului. Pot să lucrez și cu el.

Piesa din filmul La la land - muzică calmă și romantică, o mulțime de piese de jazz, este perfectă pentru relaxare.

Lista de redare Relax & Unwind - lista de melodii atmosferice pe Spotify.

Ce cărți, bloguri, filme sau podcast-uri sunt preferatele tale? Recunosc sincer că nu sunt familiarizat cu blogurile noi despre viață în ritmul cuvintelor și vizitez engleza mai des decât cele poloneze, așa că voi fi recunoscător pentru recomandările dumneavoastră. :)

PS Dacă vă plac acest tip de intrări și doriți să apară mai des, dați un like, scrieți un comentariu sau e-mail. Mulțumesc!

Lasă Un Comentariu

Please enter your comment!
Please enter your name here