Biblioteca cu viață lentă ", 2 - cărți, filme, podcast-uri despre viața conștientă

→ Vrei să îți organizezi garderoba? Descarca GRATUIT PLANIFICATOR DE CABINET!

Hei, te invit astăzi la a doua ediție a bibliotecii slow life. De asemenea, verificați prima postare, unde veți găsi câteva cărți interesante, podcast-uri, profiluri YouTube care vă pot inspira să trăiți mai atent. Și astăzi am recomandări speciale pentru dvs. din ultimele luni.

Cărți despre viața lentă

→ Trăiește-ți drumul. Cum să încetinești într-o lume rapidă, Agnieszka Krzyżanowska

Aceasta este o poziție pe harta vieții lente care merită citită. Cartea a funcționat ca un balsam pentru mine, am citit-o seara sorbind ceai de plante și mi-am simțit tot corpul și mintea calmându-mă. Mindfulness nu este doar pace, trăind aici și acum, este și conștientizarea rădăcinilor voastre, chiar dacă trecutul a fost dificil. Este, de asemenea, abilitatea de a aștepta, de a experimenta diverse emoții, de a consimți la trecere, de a suferi și de a accepta pe deplin viața în care ne aflăm, dar și o dorință de a ne schimba.

→ Stuffing Out, James Wallman

Cartea tratează problema excesului cu care ne confruntăm în multe domenii ale vieții noastre. Minimalismul este întotdeauna soluția? Și dacă cineva nu vrea să devină minimalist, se bucură de lucruri noi, înseamnă că excesul îi va otrăvi întotdeauna viața? Nu neaparat. James Wallman, în loc să-și limiteze posesiunile prin forță și fără convingere, propune altceva - experiențialism. Termenul înjunghiat în sensul acestei cărți nu înseamnă altceva decât experiență. O necesitate pentru fanii vieții lente, minimalismului și vieții conștiente.

→ O mie de cadouri. Despre arta fericirii de zi cu zi, Ann Voskamp

Această carte m-a motivat să încep un jurnal de recunoștință și să notez mici minuni zilnice. Datorită acestui exercițiu, pot vedea cât de bine aduce fiecare zi. Ann Voskamp este o mamă a șapte copii, o scriitoare și blogger care, în poveștile sale personale, arată că într-o zi plină până la refuz poți prinde multe minuni și găsi plinătatea vieții.

→ Cu curaj în necunoscut. Cum să găsești un sentiment de apartenență fără să te pierzi,

Brene Brown

Această carte mi-a venit într-un moment în care aveam cel mai mult nevoie de ea. Munca de acasă are multe avantaje, dar are și un mare dezavantaj: contactul limitat cu alte persoane. Sentimentul de singurătate mă atinge din când în când, iar dorința de a se potrivi cu grupul devine mai puternică. Datorită cărții, am înțeles că sentimentul de singurătate apare atunci când nu aparținem împreună. Pentru că de acolo trebuie să începi. Dacă ne aparținem în primul rând unul altuia, nu trebuie să încercăm să ne regăsim în niciun mediu. Brene Brown este un profesor respectat, predă la Universitatea din Houston, de 16 ani efectuează cercetări despre curaj, sensibilitate și empatie. Are mai multe cărți, nenumărate conferințe, traininguri și discursuri publice. Discursul său despre sensibilitate ( "Puterea vulnerabilității ") la TED este unul dintre cele mai populare cinci discursuri din lume.

→ Simplitate. Puterea ritualurilor zilnice ale lui Brooke McAlara

V-am recomandat acest articol în seria ",biblioteczkaslowlife de pe Instagram. Autorul vorbește despre ritmul ei zilnic și despre ritualurile care o ajută să se calmeze și să se echilibreze. Unul dintre astfel de ritualuri este, de exemplu, să efectuezi cu atenție o activitate mondenă, cum ar fi spălarea dinților sau închiderea rufelor. Ne concentrăm doar asupra momentului, ne activăm simțurile și ne întrerupem din cursele gândurilor. Ritualul meu este să notez micile minuni zilnice într-un jurnal de recunoștință și, de asemenea, să citesc mici pasaje din Scripturi înainte de a merge la culcare..

Comedie franceză - Străinul meu

Un scriitor recunoscut și popular, absorbit de opera sa, încetează să-și mai observe soția, femeia cu care a decis să-și împărtășească viața. El nu vede că munca a ieșit în prim plan, ucigându-i încet dragostea și provocând suferința celeilalte persoane. Într-o zi, Raphaël Ramisse se trezește într-o realitate alternativă în care soția sa este un pianist popular și el trebuie să pledeze pentru ea.

Podcast-uri despre viața lentă

Podcastul The Next Right Thing, episodul 96

Podcast The Next Right Thing Emily P. Freeman, autori de cărți, incl. Pur și simplu marți, pe care o am pe lista mea de lecturi. Acesta este un podcast despre luarea unor decizii înțelepte și în cunoștință de cauză. Unul dintre episoade - Ascultă-ți ideile nebunești m-a atins mult, pentru că de ceva timp învăț să mă ascult și simt cum îmi influențează pozitiv procesul de luare a deciziilor și îmi dezvoltă creativitatea.

Podcast-ul lui Amy Porterfield, Episodul 295

Interviul lui Amy Porterfield cu James Clear, autorul Obiceiurilor atomice, despre obiceiurile bune care ne ajută pas cu pas. Nimeni nu are succes peste noapte. Chiar dacă o persoană devine brusc populară, trebuie să fim conștienți de faptul că ani de muncă grea sunt de obicei în spatele acestei popularități bruște. Prin urmare, ideea de a-mi îmbunătăți viața (munca, sănătatea, relația) cu 1% pe zi mă atrage foarte mult. În fiecare zi, încercați să fiți mai buni cu 1%. Dacă acționăm într-un ritm lent, dar succesiv, timpul va funcționa întotdeauna în avantajul nostru.

Podcast duce la câștig

Michael Hyatt și fiica sa Megan în podcastul Lead to Win ne motivează să ne realizăm visele și să trăim viața la care visăm. Le putem aplica sfaturile pentru afaceri, muncă, dar și viața personală.

You Tube, bloguri

Canal YouTube - Audrey Coyne

Moda clasică, trucuri de stil, construirea unui dulap cu capsule.

Canal YouTube - Kitty Cotten

Despre viață simplă și atentă, interioare, maternitate și modă conștientă.

Blogul Niebałaganka

Un blog despre organizarea spațiului, planificarea înțeleaptă, scăderea excesului, curățarea ecologică cu produse de curățat de uz casnic. Vă încurajez să urmăriți Ania pe Instagram acolo unde apar gratuit ",colecții, din care vom învăța cum să trăim mai ecologic.

Lecții de stil

",lecții de stil - lecții gratuite despre construirea unui dulap cu capsule și căutarea stilului, care apar luni în Insta Stories. Episodul de ieri a fost despre modalități de a verifica dacă tricoul pe care vrem să-l cumpărăm este de bună calitate.

Gata pentru episodul de astăzi al bibliotecii de viață lentă, ca întotdeauna, sunt foarte curios de recomandările tale. Ce ați adăuga la declarația mea? Îmi place să descopăr locuri noi pe web, cărți și filme care inspiră o viață atentă.

Lasă Un Comentariu

Please enter your comment!
Please enter your name here